Сезон 7! Худеем!!!

Я снова 68.2

Да уж. Меня когда до операции посадили на "строгач" я сбросила сразу до 55, с 65. Зато вернулось вон оно как, с лихвой! Не ела практически ничего. Но это тоже плохо, когда таким путем похудение достается.

И я чешусь. Что самое интересное, у меня закончился весь шоколад дома, на работе по одной дольки съедаю, когда совсем на душе плохо становится (это я так после 8Г себя развлекаю).
Надо чтобы мне тоже запретили то то есть, при чем конкретно напугали, а не просто так сказали, а то что то мне уже тяжело в таком весе стало.

у меня минут 1,2 кг.

Джина написал:

[q]

Молокочай? А его вообще с сахаром делать?(ага, наверное, и заедать чем нибудь)

[/q]

нет, на молокочай пока не садилась, вес пока сам ползет. А сахар в него добавлять не нужно и кушать ничего целый день нельзя.

NadeJda написал:

[q]

Надо чтобы мне тоже запретили то то есть, при чем конкретно напугали, а не просто так сказали

[/q]

Ага, напугать одно. Я напугалась и приняла сведению, когда после очередного поедания через пару часов уже без сознания ехала в скорой в больницу. Вот это помогло, как отрезало Но это страшно.

Ну вот и среда. У меня сегодня на весах 57,300. Всем удачи!

А я 68. Держите меня семеро!

98,4

66

75.8

Девочки, у вас тут как в Пожелайке? Сказала-хочу худеть, написала тут желаемый вес и все? Начала худеть?
Тогда я тоже хочу....

я 85,6 ... хочу брекеты с электромагнитом, чтоб после 6 вечера закрывались намертво

я НА МЕСТЕ

энди Оля, присоединяйся! Вместе веселее. ( особенно нам, кто не скидывает, а накидывает)

mama Evy И что это за метод такой?

мама Софьи написал:

[q]

Вместе веселее. ( особенно нам, кто не скидывает, а накидывает)

[/q]

Ну Танюш, ну насмешила!
Я вот худею худею и не как. Какие то граммульки скидываю. А сегодня на ужин ножки
Да и как тут худеть, если чутли не 2 раза в неделю я готовлю ножки в тесте. Мой муж вооооооще от них балдеет. За раз по 4 ножки кушает. А если там много чеснока.... то всё.... муж балдеет

mama Evy написал:

[q]

А я похудела на 4.5 кг за полторы недели

[/q]

ЭТО КАК???????

Девочки, больше никто не желает отметиться? А то уже вторую неделю 4 человека пропали и не пишут в среду вес.... как быть? оставлять их в табличке?

Ирэнка, спасибо за такую табличку посмотришь на женщину в купальнике, и тоже хочется так выглядеть

Ирэнка-я не отписалась потому, что негде взвеситься....

irsen Вот и мне всегда ночью пожевать хочется. НУ КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ???????????????????????
Ночью так нажуюсь, что потом утром с весов сваливаюсь.

а я по вечерам кефир пью.

мама Софьи, самая хорошая диета - это сон! Вовремя спать не лег - нажрался!
Я вот сегодня в 21.00 последний раз банан съела, больше не ем, только водичку пью, но не знаю на сколько меня хватит, сейчас еще тетради буду проверять, значит минимум в 2 часа спать лягу.
Ой, все пошла я, чем дольше я в этой теме, тем больше мне спать хочется...

Я кроме сахара, белого хлеба и натурального жира все ем, только чуть чуть. Просто на капусте мне не просидеть(((
Девочки, а кто нибудь принимает какие нибудь витаминно-минеральные комплексы? После родов так волосы выпадали, боюсь повторения, хочется сохранить остатки)))

мама Софьи написал:

[q]

Ну а последний прием пищи во сколько у тебя?

[/q]

Я стараюсь после 6-ти не кушать. Пью только кефир или водичку. Ну если совсем тяжко-скушаю яблоко около 8-9 часов. Только вопрос-на сколько меня хватит? Но пока держусь.

мама Софьи написал:

[q]

И во сколько ты спать ложишься?

[/q]

раньше 12 ночи у меня не получается. Иногда даже в час.

irsen написал:

[q]

какие нибудь витаминно-минеральные комплексы?

[/q]

я пью курсами "Комплевит"

Вообще я слышала и тут писали( могу и ошибаться), чтоб лучше худелось-нужно пить в день не меньше 2, 5 литров воды. А у меня не получается. Не могу я так много пить. Вот наверно и вес так плохо уходит.
Обруч начала крутить. Да толку мне кажется-НОЛЬ. Только бока болят, т.к он с шишачками внутри.

olechka написал:

[q]

Вообще я слышала и тут писали( могу и ошибаться), чтоб лучше худелось-нужно пить в день не меньше 2, 5 литров воды

[/q]

Мне столько не выпить, за жидкостью слежу, но больше 1.5 литров не получается. Слежу потому что кожа на руках очень сохнет, прямо трескается.

olechka написал:

[q]

я пью курсами "Комплевит"

[/q]

Я куплю себе что нибудь обязательно, пока просто аскорбинку принимаю и витамин д вместе с сыном)))

мама Софьи написал:

[q]

А все ночной жор!!!

[/q]

Сегодня я умница!!! Ночью только маленький кусочек колбаски!!!

мама Софьи написал:

[q]

Я тоже умница, 1 банан, и 1 стакан воды. Ну пол сосиски отрезала.

---

[/q]

Это разве жор!!!! Я раньше каждую ночь могла пол батона с вареньем умякать)))

мама Софьи написал:

[q]

мама Софьи

[/q]

Правда умница!!! Две умницы)))

Ирэнка я к вам чуть чуть поругать. Табличка ваша со ссылкой на радикал, срочно в ссылке убрать первую и последнюю скобки со всем содержимым. Сама картинка начинается с [img..... а вот [url..... это отправка на сайт.

Ой, можно я в четверг отчитаюсь с утра?
Меня завтра нежданно не гаданно на День рождения пригласили, я там все равно же поем и попью, а в среду с утра буду и отекшая и сытая.
И вообще все мое поедание свеклы и моркови на смарку пойдет из-за этого дня рождения.
И отказать нельзя, это ДР нашей учительницы, я и так 4 дня рождения наших математичек пропустила уже.

Lena-mama написал:

[q]

Ирэнка я к вам чуть чуть поругать. Табличка ваша со ссылкой на радикал, срочно в ссылке убрать первую и последнюю скобки со всем содержимым. Сама картинка начинается с [img..... а вот [url..... это отправка на сайт.

[/q]

Спасибо, поняла. Исправлюсь)

А можно я сегодня первая отчитаюсь, т.к. вечером у меня времени зайти на форум практически нет. У меня за неделю -0,5кг. Значит продолжаем есть капусту

А у меня + взвесилась - 58 кг опять. Надо завязывать с булочками.

NadeJda написал:

[q]

Сейчас еще раз посплю, а потом еще раз взвешусь.

[/q]

Всем привет я 65,1 минус 500 гр.

Я себя в эту похудейку никак в руки взять не могу кошмар какой-то- опять +200гр

Ура! Ура! Ура! Не поверила глазам!66,8

Здравствуйте. Девочки, можно к Вам присоединиться? Давно хотела, но нерешалась. Муж мое желание похудеть не поддерживает, подружки с таким же желанием нет, из-за этого свое худение все откладывала и откладывала. Может общаясь с Вами наконец-то у меня получится.
Мой рост - 1м55см. Вес - 57кг.
В идеале хочется 50кг, но в реале хотя бы 52кг.

А я + 100 грамм это все именинные тортики виноваты

Мелисента написал:

[q]

есть грейпфрут, можно целый, сколько съедите вместо одного приема пищи, желательно ужина

[/q]

я тоже знаю, что желательно на ночь съедать грейпфрут, он вроде расщепляет жиры и не дает им отложиться, да и так я его очень люблю, но удовольствие дороговатое получается
Вот в инете нашла:
Грейпфрут и здоровье.

Грейпфрут – кладезь полезных веществ для нашего организма. Недаром все энциклопедии относят грейпфрут к диетичеким продуктам питания.

Полезные свойства грейпфрута:
100 г грейпфрута удовлетворяют суточную потребность взрослого человека в витамине С на 59%, в калии – на 9%, в магнии – на 3%, в кальции – на 2%.
Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови. Один грейпфрут в день поможет людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нормализовать уровень холестерина и тем самым избежать серьезного фактора риска. Ученые сделали заключение о том, что грейпфруты с красной мякотью содержат гораздо больше антиоксидантов, чем плоды «белых» сортов.
Грейпфрут уменьшает потребность в инсулине для людей, страдающих диабетом, так как употребление этого плода способствует понижению уровня содержания сахара в крови.
Грейпфрут помогает в борьбе с болезнями десен, уменьшая их кровоточивсть.
Семена грейпфрута обладают противомикробными и противогрибковыми свойствами.
Грейпфрут – источник красоты.

Грейпфрутовая диета.

Грейпфрут – незаменимое средство для поддержания стройности.

Грейпфрут содержит особое вещество – нарингин, который придают плоду горьковатый вкус и, одновременно, ускоряет процесс пищеварения. Грейпфрут стимулирует обмен веществ, что приводит к расставанию с ненужными килограммами.

Грейпфрутовая диета поможет вам избавиться от 3-4 лишних килограммов.

Это одна из немногих диет, которой можно придерживаться в зимний период, так как плоды грейпфрута содержат большое количество витаминов.

Продолжительность грейпфрутовой диеты - семь дней.

Придерживаясь грейпфрутовой диеты, необходимо съедать по два плода в день или выпивать два стакана грейпфрутового сока. При этом следует отказаться от жирных сортов мяса и рыбы, соусов и специй, кроме красного перца, уменьшить количество соли в рационе. Кофе и чай, желательно зеленый, нужно пить без сахара, один раз в день позволяя себе подсластить напиток чайной ложечкой натурального меда. В качестве «перекуса» можно использовать яблоки и апельсины. Самое строгое ограничение – ужин должен быть до семи часов вечера.

Масло грейпфрута.

Аромат грейпфрута сделает вас моложе на пять-шесть лет в глазах противоположного пола!

Масло грейпфрута, насыщенное витаминами, прекрасное средство для обогащения кремов и лосьонов. Оно эффективно борется с отеками и целлюлитом.

Масло грейпфрута прекрасно дезинфицирует и тонизирует кожу, регулирует жировой баланс.

Аромат грейпфрута придает уверенность в себе и пробуждает творческие способности.

Осторожно – грейпфрут.

Грейпфрут – плод, замечательный во всех отношениях, однако обладающий рядом противопоказаний к употреблению.

От грейпфрутовой диеты стоит отказаться людям, страдающим гастритами и язвой желудка во избежание обострений заболеваний.

В состав грейпфрута входят вещества, которые вступают во взаимодействие с некоторыми лекарственными веществами. Это может привести к усилению действия лекарственных препаратов, что вызывает интоксикацию организма. Как правило, это относится к антидепрессантам, транквилизаторам, болеутоляющим средствам, лекарствам для снижения давления и уровня холестерина.

Чтобы избежать побочных эффектов, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможном влиянии употребления грейпфрутов во время приема назначенных медикаментов.

Грейпфрут – настоящий подарок природы, способный вернуть нам молодость, красоту и хорошее настроение.

Будьте здоровы!

Я 75.8. так же. Спасибо хоть не в плюсе.

Девочки, я поправилась!
Я не знаю что делать уже. Вес ползет вверх, меня это напрягает уже. Пробую еще эту неделю.
Обещаю постараться не есть в школе и после 20.00
Раньше точно не смогу, прихожу с работы в 19.30 и спать ложусь в 2 часа ночи.

Я 72, 3 Может, весы сломались?

Наталья Баранкова написала :

[q]

А я вот грейпфруты терпеть не могу с детства

[/q]

,
Наташа, а если памело? тот же грейпфрут, только сладкий. Да и пленка на дольках лучше отделяется. А грейпфрут от того и горький, что в пленочке, а если каждую дольку очисть-, то - ммм, вкусно.

olechka Я смотрела передачу, макароны надо кушать какие то специальные, твердых сортов, дорогущие, но кушать в меру, и не поправишься.
А все остальные макароны, не их твердых сортов, от них несет. Но я вообще никакие макароны не ем, а меня ВСЕ РАВНО НЕСЕТ!!!

мама*Анечки*, Оль, неее, памело тоже никак... Я только лимон, апельсин и мандарин из цитрусовых ем, ну лайм еще могу(могла текилой, например )...

Извините за задержку) доча решила перейти на экстремальный график- встала сегодня в 3 ночи и уснула только в 7 утра...
Всем присоединившимся- добро пожаловать

мама Софьи, ааа. Ну нам стобой не грозит. Ты их не ешь, а меня хоть чем корми

А я можно завтра, а то сегодня забыла с утра, а уже позавтракала.

Привет, у меня 67,3 кг.

мама Софьи, Тань, не говори, одну неделю скидываю, на второй набираю...