Начинает с 22 января, заканчиваем 28 мая. Отчетный день среда! 4 июня подводим итоги! Косметика, диета, похудения, кремы, лосьёны, духи, пудры, помады, маски Секреты женского здоровья и привлекательности Разговоры за жизнь |
Форум родителей детей и взрослых с врождённым пороком сердца » Разговоры за жизнь » Секреты женского здоровья и привлекательности » Похудеем!!! Сезон 10!! |
Форум "Доброе Сердце" - это один за всех и все за одного! Автор: DREAM |
<<Назад Вперед>> | Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 Модераторы: *Ekaterina*, Мирта, мот, Ольга, Солнце | Печать |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Спасибо. |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Александр1 Я очень извиняюсь за советы. Я сына кормила грудью до трёх с половиной лет. Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании должен, просто обязан кушать минимум два раза за ночь. Это нормально. Если кушает чаще, то... либо особенность, либо что-то беспокоит ( зубы, сухой воздух и др.). либо днём мало кормлений. Если Вы с пите вместе с ребёнком, то ночные кормления почти незаметны. Выглядят они так: подполз, либо закричал, мама рот заткнула и спит, насосался -уполз или укатился. Простите за простоту и примитивизм . И ночные кормления уходят самыми последними. А отлучают от груди постепенно, отменяя по одному кормлению, не получается, откатываются назад. Так мелкими шагами убирают все дневные прикладывания к груди и все дневные полноценные кормления. Потом кормление на ночной сон. Ребёнка никуда не отдают, не отрывают от мамы. Просто стараются изменить моцион отхода ко сну. Там шторки задёргиваем, моемся-подмываемся, куклы- игрушки спать и др. Пишите, если есть вопросы, с радостью помогу. Но отлучать от груди до года не советую. По рекомендациям педиатров всего мира. Нужно кормить грудью ребёнка минимум до двух лет. Это залог здоровья не только малыша, но и самой женщины. Удачи! |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Девы, привет! Я сегодня первая. Вес 67.100 |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
Привет всем! У меня сегодня 71,5 |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Чуть не забыла про среду)))) С утра была 57, 1 Кто-нибудь посоветуйте куда еще пару кг деть? |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Rinna_73[/b] я извиняюсь, совсем потерялась в днях. Если еще не поздно. Рост 172, сейчас вешу 67, хочу 62. Очень хочу. Вот сейчас не бегаю, 4 дня лечила лактостаз. Похоже все что ушло за 2 недели, вернулось за 3 дня. Обидно жутко, но отказаться от маминых (мы сейчас на майских каникулах у родителей) пирагов это оказывается выше моих сил. Как же похудеть. ... |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Александр1 Вас и ждала)), понимаю, времени у всех нет... Девочки надеюсь не обидетесь если табличка появится завтра, у младшего зубы лезут, не дает ничего делать.. |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Rinna_73[/b]Зубы, зубы, зубы.... у нас вот верхние и сразу 2. Понимаю и вам спасибо за понимание . |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
|
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Александр1 Вот и у нас верхние и сразу 2 |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
Сегодня 71 ровно! Не набрать бы обратно, когда домой вернусь... |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Стройняшечки мои, что больше желающих отписаться нет на этой неделе?? Что то совсем мало нас, где все?) |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Здравствуйте, вот и "опаздуны" подтягиваются. Я как и вчера, так и ( слава всем) сегодня 66,800. |
Викамама
Рекордсмен
Откуда: Новосибирск Всего сообщений: 4294969451 Дата регистрации на форуме: 15 окт. 2013 |
Да:-), сравнить сколько начинало худеть и сейчас:-) скоро и таблицы не понадобится, будет одна строчка:-) эх... трудное это дело:-) Я наконец-то, встала на весы- 59... силы воли нет у меня:-( |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Очень извиняюсь, мы в деревне и инет подводит. Пишу сразу как заработало. Еще и весы здесь фиг найдешь, ели ели что похожее у соседей ))) вроде как 65,5 показали, но это же всеравно еще много. Хотя с Лизой сейчас больно то не посидеть, требует ходить и к вечеру становишься на морского конька похожа)))) |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Девы я заболела немного, сил вообще никаких( табличка опаздывает до выходных. надеюсь на понимание |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Все понимаем. Лечитесь и быстрее выздоравливайте. |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Девочки, извините но табличка не знаю когда появится.. |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Ничего, главное чтобы здоровье быстрее вернулось. Не болейте. А мы вернулись домой. Весы... и снова 66, ну вот и как это называется... как же похудеть то ... А муж еще и посмеивается, мол я тебя и такой люблю, с боками и животиком. Уууууу |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Александр1 Спасибо. Да я то уже ничего, Матвей у меня в реанимацию попал, не могу я в таком состоянии что то делать, мне скорее бы к нему... |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Rinna_73 не переживай за нас, тем более нас мало! Сейчас главное Матвей. Скорейшей ему поправочки. |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
у меня 71 Выздоравливайте скорее!!! ! |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Rinna_73 Ирина, скорейшего выздоровления Матвейке!!! Я сегодня (вчера забыла) 66.9 |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
А я никак, снова 66. И все тут. Скорейшего выздоровления |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Привет, девы мои хорошие! Я сегодня 65.4. Последние пол килограмма осталось скинуть. Боюсь опять набрать на следующей неделе. |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Девочки, сегодня 28 число, а это значит конец сезона. Активно пишем свои достижения и подводим итоги!! |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Rinna_73 Ирунь, привет. А разве не 4 июня окончание сезона? |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Мне Надя, говорила что 28, последняя таблица, а до 4 июня итоги подводим, выявляем победителей и т. д. Если хотите, можем до 4 еще с табличкой сделать, я тут отсутствовала долго, если это поможет кому то достичь результата желаемого - я не против. Давайте решим, еще недельку худеем и потом итоги подводим? |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
Привет всем худеющим и не очень! у меня сегодня 70. Я как все, если продлим, то я не против! |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Привет. Я 65,5, а в холодильнике снова манит торт. Пока держусь, на долго ли. ... Я вообще к вам присоединилась недавно, так что мне еще худеть и худеть. Так что я только за продление. |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Давайте тогда ещё на недельку. И всё! Подводим итоги. |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
|
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Дорогие мои, напоминаю что общим решением, мы решили продолжить худеть еще неделю!!! Собираем всю волю в кулак, и вперед к заветным достижениям! Пусть последняя неделя нашего сезона принесет нам максимальные результаты! Я похудеть отчаялась уже Ладно буду ходить какая есть |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Rinna_73 не отчаивайся, главное настрой)))) Хотя я тоже уже не мечтаю достигнуть желаемого результата. Чуть похудела и ладно. Буду ходить какая есть)))) |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Да я уже и не отчаиваюсь. Все равно когда нибудь похудею, зато в этом весе у меня сил много |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Похоже у всех мысли сходятся. Я вот тоже уже от зеркала не шарахаюсь. Одела с любимыми джинсами футболку по ширше и вроде ничего. А муж меня успокаивает, говорит, надо купим еще футболок ))). Я говорит, не за кг тебя люблю. И я тоже решила, если вес хоть и не быстро уходит, значит когда нибудь и совсем уйдет. Главное Лизунька что бы молочко еще получала. Но все равно буду булки и сладкое пытаться себя ограничивать, ведь еще неделя похудения, а вдруг. .. Девочки кормящие, вопрос, кто ночью кушает? Я когда покормлю, голод сразу просыпается, пытаюсь водой и йогуртами заесть. Может кто подругому с голодом бореться ? |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Александр1 Я после кормления грудью пить дико хочу, прям до тряски, во рту сухо, аж сводит, мне надо обязательно чаю горячего с плюшками желательно Но можно и без них, а чаю очень надо. Мы ночью не едим к сожалению, но если проснется сую титьку, потом сразу 2 бокала воды накатить надо, иначе не засну. попробуй пить, есть не хочется тогда. но пить надо просто воду, желательно прохладную 2 бокала хватит что бы голод унять, я сама иногда так делаю. |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Rinna_73[/b]спасибо, попробую |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Александр1Про желание покушать, после кормления. Оно естественно. Нужно белок есть: творог, рыбу, мясо. Они хорошо насыщают и фигуре не очень вредят. От йогурта, да тем более сладкого отказываться не стоит, но и злоупотреблять не надо. Он объём создаёт. а чувтсво насыщения. после него быстро проходит, кушать через час опять хочется. С белком овощи в любом виде, и можно немного гарнира или хлеба кусочек. А если Вы любите бутерброды, то "флаг Вам в руки". Хлеб, на него овощинку порубать, можно салатика листик добавить, сверху мяско и со сладким или не сладким чаем, "за милу душу". И сытно и низкокалорийный и полезно |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Девы, мои девоньки, привет! Я сегодня первый "птах". Мой вес, не поверите, как по заказу. 64,9. Ура!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!! У меня столько эмоций! Я так мало весила только при второй беременности, шесть годочков назад ( Косте 5 ). Рада. |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Привет. С окончанием что ли?)))) Я 57. Эх, 2 кг так и не ушли))) Но все равно хорошо. Без похудейки не скинула бы ничего. За год после родов ушли 6 кг. С моим ростом вполне не плохо)))) |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Ирина-я[/b] спасибо, попробую. Точнее уже начала, мы у родителей на лето, а уних свой дом и огород, вот я и пасусь там, как козочка. Сегодня вот с Лизой на пары первый огурец из теплицы попробывали. Лиза с ним час занималась, вся семья успела позавтракать. Она откусит кусочек, высасет и выплевывает. И счастья столько.... Вот только с мясом у меня дружбы особой нет, всю беременность и первые 6 месяцев есть себя заставляла. Сейчас через день в себя пичкаю. Сегодня 65 кг. Влезла в старые шорты. Вроде кг и нет лишних особо, просто мышечного корсета не хватает. Договорились с мужем, с осень он мне дает 2 вечера на спорт. Я ведь до беременности 3 раза на недели на фитнес ходила, может поэтому так критично к отражению в зеркале отношусь. А вообще после родов у меня ушло 13 кг. И живот такой сумочкой кенгуру уже не весит. Вроде не плохо. |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
Всем привет! ну что ж. с окончанием этого сезона! у меня 69 сегодня! |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Девочки табличка появиться на итогах сезона, надеюсь в выходные! Всех с окончанием сезона, Все мы молодцы!!) |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Дорогие мои стройняшечки! ну вот и настало время подведения ИТОГОВ!!! Конечно не многие из нас добрались до финиша, но все мы старались и многие из нас достигли желаемого, ну или почти достигли Вот с чего мы начинали сезон: а вот с чем закончили: И У НАС ЕСТЬ ПОБЕДИТЕЛИ!!! Почетное 1 МЕСТО занимает Виктория под ником - ДАВИД она достигла желаемого веса 28 февраля!! Почетное 2 место занимает Ирина, ник- ИРИНА-Я она достигла желаемого веса на нашей последней неделе сезона 4 июня почетное 3 место присуждается Надежде под ником SUNN07 Она не чуть чуть не достигла желаемого, осталось всего 2 кг и я считаю это очень хороший результат!!! |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 12 июня 2014 17:33 Сообщение отредактировано: 12 июня 2014 17:34
] Я еще раз хочу поздравить победителей! Желаю вам и впредь добиваться всех поставленных задач. И сказать всем огромное спасибо за участие в похудейке 10 сезона!!! |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Rinna_73 спасибо тебе за труды, добрые слова и поздравления)))) |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
NadeJda вам тоже огромное спасибо |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Rinna_73 Ирочка, СПАСИБО за труды!!! Только сейчас прочитала! |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
всех поздравляю, я вот продолжаю в одиночку бороться с весом, сегьдня радостно смотрела на весы, осталось 3,4кг они самые тяжелые |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Мелисента успешной борьбы вам! У меня мои оставшиеся 2 кг так и не слезают)))) |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Почему в одиночку, я тоже эту борьбу веду, но пока результаты не в мою пользу ((( еще 3 кг |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
как хорошо, давайте тогда продолжать здесь делиться достижениями, просто так не для таблички а для мотивации))))) |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Я только за, будет лишний стимул да и вместе не так грустно это делать - худеть)) |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
это точно))))))) к тому же худеть надо не переставать никогда, а то автоматом начинаешь понемногу прибавлять))))))) |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
я сегодня 64, осталось 3 кг |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Так, раз пошла такая песня, надо похоже весы в деревню покупать ... )) |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Девчонки, а у меня после японской диеты вес не прибавляется. Когда закончила ее вес варьировался от 57-58, а сейчас 56-57. Причем очень часто я на фаст-фуде, по ночам бывает ем, некогда нормально питаться. Тяжело на япошке сидеть, но того стоит. Вот думаю чего бы такого эффективного придумать, чтоб остатки скинуть.... |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]sunnn07[/b] что за диета? Мне как кормящей маме можно ее осилить ? |
Джина
Гроссмейстер
Откуда: Екатеринбург Всего сообщений: 1220 Дата регистрации на форуме: 18 апр. 2011 |
Ну и я с вами. хотя в 10 сезоне не участвовала но потихонечку борюсь с лишним. у меня его много. Но 3 кг уже есть. пока чтото тормознула сь. надо разгрузочный день устраивать и уже ходить на спорт. я стала считать калории. Все взвешиваю и записываю. интересно было в начале узнать. что в день я сделала до 3000 калорий. чему тут удивляться то с весом. но взялась вроде серьезно. надеюсь что смогу. |
Джина
Гроссмейстер
Откуда: Екатеринбург Всего сообщений: 1220 Дата регистрации на форуме: 18 апр. 2011 |
Александр 1 можете в интернете посмотреть японку. для кормящей мамы точно не подойдет. мне кажется там и жкт должен быть здоров от и до. |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Джинатерпения тебе и силы воли! Александр1 Катя, диета не для кормящих.. Но думаю, если Лиза только ночью успокаивается титей, то можно попробовать. Зависит от того на сколько днем она независима... Диета без соли, там вареное мясо, жареная рыба, яйца вареные, кофе без сахара, морковь, капуста. Смотри в инете и решай сама. |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Джина[/b][b]sunnn07[/b] спасибо, подумаю. Мне вчера муж на будущее ДР велик подарил, такой классный. Вот буду осваивать, заодно и с калориями бороться. Сказал он полуспартивный и должны работать основные группы мышц. Сегодня буду осваивать его, там разные скорости и уровни нагрузки. |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
я сижу на низком гликемическом индексе, кормлю грудью, ребенку 6 мес, книга находится в теме. Я сегодня 63,6, осталось 2,6 кг, я на пару дней беру тайм аут, сегодня и завтра у меня разгрузочные дни и я могу немного набрать, поэтому не взвешиваюсь и не добавляю себе волнений)))))) |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Мелисента[/b] спасибо, а как успехи с этим питанием и сколько вы на нем Уже? |
Джина
Гроссмейстер
Откуда: Екатеринбург Всего сообщений: 1220 Дата регистрации на форуме: 18 апр. 2011 |
Мелисента это типа загрузочные получается? Я сегодня вот наела в связи с праздником аж 2,5 кг(((( ужас ужасов, утром было 79,6. В общем в понедельника начну писать тут свои вес. Сколько за неделю уходить будет. Мы съездили в турцию и у меня немного вес вернулся к прежнему, но быстро сошел опять хо я я там сладкого и калорийного. |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
ну на прошлой похудейке я с ним скинула 7,8 кг примерно за 2 месяца, честно точно не помню, а сейчас худею с начала июня была 69,3 - меня этот все поверг в ужас и я решила с ним покончить, получается скинула за 1,5 мес 5,7 кг, но я очень долго топталась между 65 и 66, стремлюсь как и первый раз к 61. Джина, ну типа того, позволяю себе что-то солененькое и могу сыра поесть побольше, за счет удержания воды вес идет в гору, но это временно и за 1-2 дня все слетает, но это ни в коем случае не такие дни когда надо есть до отвала, а то потом опять все сначала начинать(((( |
Джина
Гроссмейстер
Откуда: Екатеринбург Всего сообщений: 1220 Дата регистрации на форуме: 18 апр. 2011 |
Так вот я и поела то не до отвала откуда такой привес вообще не поняла... |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
если кушать до обеда, то все должно быть в норме, тут важно чего и сколько и когда вы поели? |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
ну что продолжаем???? Я 63,5 еще 2,5 кг осталось. |
Джина
Гроссмейстер
Откуда: Екатеринбург Всего сообщений: 1220 Дата регистрации на форуме: 18 апр. 2011 |
Мелисента я поняла что это было- роллы... Через сутки все прошло. видимо изза жидкости. Я 79.1. До цели аж 15 кг... Я сделаю это. |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Вот и я наконец взвесилась, результат не очень, я в + 500 гр - значит до цели снова 4 кг. (( Я в расстройстве |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
Джина написал:
роллы очень коварая штука, рис используемый для их приготовления имеет высокий гликемический индекс и грубо говоря сразу откладывается в проблемных женских местах, чтобы минимизироать его влияние их лучше съесть на завтрак или на обед и с большим количеством овощей, но не роллы с овощами, а прям полноценный салатик с маслом)))))) у вас обязательно получится, Таня под ником мама Софьи многие годы не могла сбросить, а на это питании достигла желаемого веса и даже ниже ушла, я верю что все у вас получится я кстати тоже завтра иду в ресторан китайский полакомиться роллами, буду их есть мало и обязательно с салатом мой вес сегодня без изменений 63,5 насчет прибавки в 500 гр не переживайте, я и по кило иногда прибавляю, а потом иду с новыми силами, тяжело конечно, но зато меня цифры подстегивают, еще вчера выкинула все большие вещи, так что теперь только вперед)))))) |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Мелисента[/b] книгу скачала, но она у меня не открывается (( может где то есть еще или напишите ее название, буду сама искать. Уж больно вы меня заинтриговали, мои последний 4 кг висят на мне 2 месяца и никаких шагов вперед |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
обсудите этот вопрос с кузя12 в теме где вы брали ссылку для скачивания книги, она поможет вам с программой, мне кажется она в этом разбирается, этой книги нигде нет, я все перерыла, то что вы скачали я сама сканировала)) я сегодня 63,1 еще 2,1 скинула 400 грамм уже хочу разменять 62 кг. |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
Спасибо |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Все я с вами! Вес пополз, будь он неладен! Это я похвасталась, поэтому все как назло)))) Когда отчитываемся? Жду ваших ''пинков под зад'', я ж дама такая, без них не могу))))) Утром было 58,2 кг. Хочу ну хотя бы 56. |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
девушки, предлагаю никого не напрягать таблицами, отчитываемся кому как удобно, я буду стараться каждый день, худеем до победного!!! |
Джина
Гроссмейстер
Откуда: Екатеринбург Всего сообщений: 1220 Дата регистрации на форуме: 18 апр. 2011 |
Я сегодня 78,3. Иду к цели. |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Тогда нужно, наверное, писать ''до'', ''сейчас'', ''минус''))))) Я сегодня 57,5, минус 0,7. |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
да, как вы пишите пойдет)))))) |
Valentina2013
Долгожитель форума
Откуда: Краснодар Всего сообщений: 269 Дата регистрации на форуме: 19 окт. 2013 |
Можно, я с Вами))) Мой вес 55 при росте 151см, а хочу 52, в идеале 50. |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Valentina2013, о! Еще одна коротышка))))) Я 153 см)))) |
Valentina2013
Долгожитель форума
Откуда: Краснодар Всего сообщений: 269 Дата регистрации на форуме: 19 окт. 2013 |
Да)))) Хорошо, что у меня муж высокий, надеюсь детки в него ростом пойдут)))) |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
А мне нравится, что я малееенькая)))) Правда, пацанам и впрямь лучше ростиком в папу быть)))) |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
а я вернулась к 63,5 все таки набрала, пока не сильно получается себя контролировать, ну сегодня опять в бой, мой рост 176))) |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Ой девочки можно и я с вами? Мне скидывать по состоянию здоровья надо((( А никак, тут хорошая мотивация. я 58,6 рост 168. надо вернуться к 55 |
Valentina2013
Долгожитель форума
Откуда: Краснодар Всего сообщений: 269 Дата регистрации на форуме: 19 окт. 2013 |
Не могу отказаться от сладкого. Я любительница тортов, пирожных, булочек. Прямо беда((( Проблемные места - живот и бока, тип ъяблокоъ. |
Мелисента
Чемпион общения
Победитель похудейки 6 сезона Откуда: Россия Всего сообщений: 1778 Дата регистрации на форуме: 30 мар. 2011 |
Valentina2013 а попробуйте есть сладкое до 12 и чтобы например на обед или лучше на завтрак, я пару дней ела овсянку с тортом))))) я сегодня 63 минус 500 гр, осталось 2 кг |
Valentina2013
Долгожитель форума
Откуда: Краснодар Всего сообщений: 269 Дата регистрации на форуме: 19 окт. 2013 |
Мелисента, спасибо за совет))) Иногда вечером смотрю на вкусняшку и себя уговариваю, что съем утром ее. А вообще стараюсь после семи не кушать или максимум-кефир и фрукты. Сегодня - не тот день))) Я днем поела пирожных, а сейчас гречку с котлетой ))) Вчера, позавчера-вообще без сладкого и после семи только стакан кефира. Я после первых родов сидела на безсолевой диете, хорошо скинула. А сейчас не могу взять себя в руки. |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Rinna_73 написал:
Ирина, судя по исходным данным лишнего веса нет. Куда худеть? Все по правилам от роста в сантиметрах минус 100, для женщин минус 105 - так что у тебя еще и недобор. |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]sunnn07[/b] куда скидывать спрашиваешь? Вот и муж у меня также. Но что сделать если вроде как нужные кг расположились совсем не там где бы хотелось. Я вроде по правилам подхожу, рост 172 и вес сейчас 66 -65, но есть живот и бока, и я очень хочу от них отделаться. До беременности была 62 кг и не смотрелась худой, вроде все было - к этому и стремлюсь. Совсем худой быть не хочу, и мне и мужу не нравиться и на лице с грудью сказывается. Но вот эти заколдованные 4 кг никак не хотят уходить. |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Valentina2013[/b] та-же проблема, без сладкого не могу. Я уже давно заметила, у меня похоже зависимость, если долго без сладкого начинаю себя плохо чувствовать и становлюсь злой.((( А еще муж приходит с работы поздно и соответственно поздно ужинает, но нет что бы один, так он со мной хочет и как с этим быть не знаю. Пробовала его кормить, а сама с салатиком, так он обижается и говорит, что все у меня нормально и вообще я кормящая мама, мне кушать надо нормально. |
фиалка
Гроссмейстер
Откуда: пенза Всего сообщений: 658 Дата регистрации на форуме: 3 сен. 2010 |
Rinna_73 написал: Ой девочки можно и я с вами? Мне скидывать по состоянию здоровья надо((( А никак, тут хорошая мотивация. я 58,6 рост 168. надо вернуться к 55 Ир, ЧТо скидывать при таком росте?! sunnn07 написал: Есть еще формула индекса веса: Все по правилам от роста в сантиметрах минус 100, для женщин минус 105 - так что у тебя еще и недобор. ИМТ = M ( кг) / рост в квадрате ( в метрах) Вот у меня 60 кг ( юбка прошлогодняя мала) при 150 см |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
фиалка еще одна малявка)))) Пора организовать сообщество форумских коротышек))))))) |
Бандитка
Рекордсмен
Откуда: Киров Всего сообщений: 2207 Дата регистрации на форуме: 16 окт. 2013 |
Александр1 Катя, что верно, то верно. Хочется с животика жирок перераспределить в титьки и попку, а еще верхний плечевой пояс хочется, чтоб более хрупким выглядел))))) Но тут хоть тресни, конституция.... У меня сестра весит 43 кг, я ее ростом меньше, а вешу на 14 кг больше. Есть к чему стремиться! |
Ирина-я
Чемпион общения
Откуда: Костромская область Всего сообщений: 1533 Дата регистрации на форуме: 28 апр. 2012 |
Привет, девы мои!!! А как мне мои складочки на бочках нравятся. и мужу!!! Говорит мне недавно, что ножки у меня похудели, спросила поправиться что-ли? Говорит, нет. Такая очень-очень хорошенькая. |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
sunnn07 написал: Надя, да веса лишнего то вроде и нет, а вот то что я приобрела после беременности, распределилось туда где не надо, теперь у меня ОЧЕНЬ большие ноги и попа.... Не в одни джинсы не влезаю. При учете что ноги еще и отекают и вены повылазили их надо оперировать.. Вот я и хочу скинуть еще чуть чуть что бы ноги нормального размера стали. Честное слово хирургу показывать стыдно Сверху то еще ничего, а вот ноги... мама дорогая. Ношу юбки в пол, очень стесняюсь своих ног. Муж доволен тем что попа появилась наконец, а мне вот не комфортно. Куда худеть? и сладкое я люблю очень, и есть стала как слон.... |
Rinna_73
Чемпион общения
Откуда: Ульяновск Всего сообщений: 2243 Дата регистрации на форуме: 28 мая 2012 |
Силы всевышние направьте мой жирок с ног, в титьки |
Александр1
Гроссмейстер
Откуда: Городец, Нижегородская обл Всего сообщений: 881 Дата регистрации на форуме: 26 авг. 2013 |
[b]Rinna_73[/b] интересно, а если мы все их попросим, что бы жир переплыл от куда не надо куда надо, может хоть у одно случиться чудо )) |
<<Назад Вперед>> | Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 Модераторы: *Ekaterina*, Мирта, мот, Ольга, Солнце | Печать |
Форум родителей детей и взрослых с врождённым пороком сердца » Разговоры за жизнь » Секреты женского здоровья и привлекательности » Похудеем!!! Сезон 10!! |