Похудеем вместе?

а какие данные то надо ? я забыла ... а искать где писали про это чего то не охота ...

Один день только диеты такой?

Тина написал:

[q]

CAT написал:

[q]

ты так похудела и выглядишь так хорошо

[/q]

Ещё раз тебе скажу - на свежих фотках выглядишь отлично, личико осунулось, навярника похудела!!! Умничка, так держать!!!

[/q]

Тина , спасибо Только я это для девчонок написала , что бы подбодрить их

Слухайте, может такое быть, чтобы весы врали? Вчера ввечером встала на весы 94, 5 а сегодня утром 95,7 Этого не может быть, во первых утром всегда весы меньше показывают, а во вторых на могу я 95,7 быть!!! !!

У меня в первые такое, но раз ты говоришь, что такое может быть, значит не весы сломались, значит я действительно потолстела.
Блин, шаг вперед и два назад... Только похудела маленько, опять вес набрала. До среды еще 2 дня, буду худеть.

да, эектронные, но батарейки недавно меняла.
С таким успехом, я на выпускной Полинки голая пойду, ничего не налезет.

Кто бы мне его дал, терпение это, я бы запаслась...
Девочки, я уже и швабру на квартиру родителям унесла. Раньше пол тряпкой 2 раза в неделю мыла, а в остальные дни шваброй протирала. Теперь всегда тряпкой мою, надоело уже, но ведь для фигуры полезнее.

Да нет, не скоро, неделю назад закончилась. На счет отеков не знаю, сейчас жара дома не выносимая, пью много. Но так не ощущаю сильных отеков на себе.
В общем жрать меньше надо наверное. Но я вчера на ужин съела творог со сметаной и все.
Нет, не все, еще 150 грамм конфет на троих съели.

Точно, надо мужу наказать, чтобы батарейки вытаскивал!
Думаете у меня терпения хватит, целую неделю ждать!!

Не, я могу не есть после 18.00, я пробывала, но тогда я кофе пью.
Еще бы семью кормить не надо было бы после 18.00

Ну вот в среду посмотрю, как я похудела)))

Всё! прочитала с 1-ой по 63-ю страницы! уфффффф
Так как сегодня среда, вот и начну как раз. Мой нынешний (исходный) вес 89 кг (утром взвесилась, а вчера было 90). Желаемый - ну хотя бы 75 . Вот такой я бегемотик, рост бегемота 164 см. Теперь поняли, что я зашла по адресу?! Правда, что-то никто не отозвался на мое сообщение... или новеньких не принимаете?
sweta, я циферки для таблички дала .
Систему похудания еще не выбрала. Пока буду меньше есть, больше пить (а то никак у меня не выходит 2 л жидкости в день выпивать), заварю себе зеленый чаёк, попробую отказаться от вафелек-пряников-печенья (это моя основная проблема, похоже) и всяких сладостей. Ну и после шести часов буду применять пластырь... на рот
Забыла еще историю моего роста вширь написать .
Вобщем, с лет 15-16 мой постоянный вес был 81-82 кг. Пыталась на диетах периодичеси сидеть, максимум до чего худела - это 72 кг (вроде на японке), но опять возвращалась к прежнему. Как вышла замуж, то постепенно наросло 3-4 кг. В начале беременности была 86, рожала с 96-ью, ну и вот сейчас, через год после родов 90 Как говорили в одном фильме: АЙ НИИИД ХЭЛП

Надя, может из-за мокрых волос так получилось? или когда взвешиваться пошла 2-ой раз, они уже высохли?
А у меня вот, к сожалению, весы не электронные, поэтому сложно определять с точностью до десятых долей килограмма. И еще на них постоянно сын прыгает, а я потом уровень выставляю заново

Привет девочки!
Natanic, вливайся в нашу пока ещё пухленькую компанию!!! !!!! !!!! !!!! !!
Взвесилась я сегодня утром, а весы показали 87 кг. Весы у меня механические, поэтому в граммах сказать не могу.
Еще я вчера померяла свою весеннюю куртку, а она мне еле сошлась........... надо принимать срочные меры...........
Надя, это наверное весы над тобой прикольнулись, ради 1 апреля.............

Девочки, спасибо что приняли к себе! Вместе мы сила!
sweta, а я и не претендую сразу на -10 кг уже в первой табличке (кстати, обращаться же конечно "на ты").
Сходили с сынулей до ближайшего магазина, купили помидорки и огурцы. Как же я давно не ела простого салата из помидоров и огурцов! Ура! Весна!

Девчонки, привет!!!
Успехов всем в этом нелёгком деле!!!




С 1 АПРЕЛЯ!!!

Волосы у меня были сухие!!
А скрабом не пробывала, забыла совсем!
Сегодня же сделаю.
Растоплю мыло детское на водяной бане, добавлю масел и кофе, Полька любит мыло делать, вот доставлю ей радости.
Катюш, конечно, берем. Пиши свой вес.

Решила зайти в эту тему, так как для меня это очень актуально. Когда-то я весила 63кг. при росте 163см., а сейчас даже взвешиваться страшно. Во время беременности набрала 9 кг, зато потом как начала набирать, и сейчас уже мне аж ходить тяжело. Смотрю на вещи в шкафу, и удивляюсь как я в них когда-то влазила
Раньше я не кушала до 12.00 и после 18.00, ходила на занятия степ-аэробики, а сейчас совсем себя запустила. Я еще заметила, что я когда нервничаю, могу при этом не кушать, а вес набираеться. Даже не знаю что это. Может после родов что-то изменилось гормонально, так как и волосы у меня были ровными, а сейчас кудрявяться сильно. Сдала анализы на гормоны щитовидки, все в норме, только Т4 чуть-чуть понижен.
А так хочеться похудеть.

Светлячек присоединяйтесь к нам вместе веселее

Катюша пишите свои данные.

Спасибо, что взяли к себе! Мой рост 164, вес 79 кг, а я хочу 59 кг. Если что еще надо написать подскажите!

Девочки как относятся ваши мужья к вашему похудению? Мой по утрам, как видит, что я встаю на весы спрашивает СКОЛЬКО? Уже начинает раздражать А сын спрашивает: "Мама, почему в ванной пахнет кофе"
Муж у меня может и не заметить, если например сбрасываю 2 кг, а сын четко. Когда уезжали в прошлом году из Евпатории сын мне сказал, что я похудела. Домой приехали, взвесилась и правда-2кг.

Мой муж смеется над моим похудением, а сам мне кефир уже без напоминания покупает

А я себя измеряю, а муж смеется-ну, что метр ! Я -говорю, да нет 98см, ну, вообще, то почти метр И каждый раз так прикалывается надо мной, я уже меряюсь втихушку от него, чтоб не смеялся.

Natali F написал:

[q]

Как только я проболтаюсь кому- нибудь, что я на диете, так тут же сорвусь

[/q]

То же самое. Вроде молчу, жамкаю овес с кефиром понемногу - худею, но стоит только кому-нибудь спросить: Ты что, худеешь? Все, пипец котенку, хочется колбасы салями или куры-гриль. Я вот в программе "Здоровье" увидела, что здорово пр и похудении помогает сельдерей, вот сегодня купила - вкусная штука, нарубила с огурцами черешки, полила маслицем, добавила листики базилика (сама вырастила, на подоконнике...) и заела все ржаным хлебцем, вкууусно Наелась. Сельдерей совсем не калориен, но у него такая клетчатка, что организм тратит на ее переваривание много энергии.

Я смотрю мы в таблице все такие худенькие!!!

Лана написал:

[q]

Кому интересно- могу точный рецепт спросить.

[/q]

Лана, думаю рецептик не повредит!!! Так что узнавай и выкладывай!

Катюша написал:

[q]

А то скоро лететь, а я еще толстая!!!

[/q]

Лана, я сидела как-то на супчике с сельдереем. Фу! такая гадость! (лично для меня конечно) меня от отдного запаха и вкуса сельдерея воротило. А вообще он у нас здесь не очень-то распространен, может я просто не распробовала или невкусный сельдерей тогда покупала... Наверно стоит еще раз попробовать.

Катюша написал:

[q]

Смейся смейся!!!

[/q]

Катюша, ты правда так смешно написала, надеюсь ты не в обиде....

Девочки я новенькая, но очень хочу присоединиться в ваши ряды, возьмете меня к себе?
Мой рост 167см, вес на данный момент 73,5кг, сижу на диете уже месяц.

Я очень рада что теперь в ваших рядах, Спасибо, девочки подскажите как вставить смайлик, почему то никак не получается?

Инесса
Инесса написал:

[q]

Девочки я новенькая, но очень хочу присоединиться в ваши ряды, возьмете меня к себе? Мой рост 167см, вес на данный момент 73,5кг, сижу на диете уже месяц.

[/q]

Инесса добро пожаловать! Желаемый вес какой? Что за диета?

Нам надо разделиться на две группы, "кому за 60" и "кому за 80"
А то мне как то даже интересно, как человек весивший 60 кг хочет похудеть еще???

Нет! Я правда таких не знаю!!! У меня сестра хочет похудеть но она весит 63 при роста 162. А чему худеть то при весе 53?
Я вешу 93 и для меня 80 кг это будет в самый раз! А уж 79 это вообще предел мечтаний!

Эх, у меня ступор с весом. Но я, наверно, многого хочу Терпение! терпение! и еще раз терпение! Результаты всё равно должны быть! просто обязаны!!!
А пока тренирую силу воли

Наташа, я тоже не ем после 18-ти. Кефира тоже стала больше пить, но я его не люблю без сахара (как-то с детства так приучена - всегда с сахаром). Гречка мне тоже не нравится . А т. к. слышала, что когда начинаешь "сидеть" на тех продуктах, которые не любишь, эффекта мало будет, то особо организм не насилую. Ем ПОЧТИ как обычно, но в меньших количествах (жирное и копченое стараюсь не есть, колбасу мою любимую уже неделю не ела ).

Привет всем худеющим!! Завтра среда-жду отвесов! Чет у меня с весом не понятно чего творится, то+, то-. И вообще "ЖОР" напал . КД в пятницу должны начаться.

Мой вес 85, ох и трудно даются сброшенные килограммы........ , намного приятней накушивать вес

Мой вес 77.8.

Я с вами первую неделю, сегодня у меня 73,4

Табличка на 8 апреля

НИК Рост(см) Достижения Изменения массы Всего сброшено Цель
NadeJda .164 93.0 -0.1 2.0 80

Natali F...160 85.0 -2.0 4.0 60-65

sweta .... 163 68.3 -0.2 1.9 59

Natanic....164 88.7 -0.3 0.3 75

САТ........170 88.0 -1.5 3.0 70

Катюша..164 77.8 -1.2 1.2 59

Инесса....167 73.4 -0.1 0.1 ??

Инесса -желаемый вес???
Теперь вместо Начального веса будут- Достижения, ведь мы больше не собираемся к этому весу возвращаться?
ДЕВОЧКИ МОЛОДЦЫ!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСАМИ!!!!

CAT написал:

[q]

Девочки хочу ещё походить на колонетику с пилатесом . Кто нибудь занимался таким ? Знаю только что вроде все упражнения там без резких движений. Я думаю как раз для меня с моей спиной подойдёт ...

[/q]

Сама не занималась, поэтому не знаю. В любом случае физические нагрузки надо подключать.

Natanic, не растраивайся, общими усилиями мы прогоним наши ненависные килограммы
Я вчера вечером поела селёдочки, а сегодня +500 гр., так что всякое в жизни бывает, но мы справимся.

В-а-у!!! Я чуть со стула не упала! Надежда, какая роскошная табличка! Ну, с такой красотой никакие жиры лишние к вам не пристанут! Это точно!

Девочки, респект!!! Так держать!!!

Я исправила в таблице.

Табличка классная

NadeJda Конфеты-конфеты надо убирать подальше.

NadeJda написал:

[q]

Остался чернослив один из сладостей

[/q]

Похвально!!! В кондитерский отдел теперь ни ногой!!!

NadeJda написал:

[q]

Я тоже на диете, ни каких конфет!
А вот от чая с пряниками...

[/q]

может по кефирчику с черносливчиком!!!