Косметика, диета, похудения, кремы, лосьёны, духи, пудры, помады, маски Секреты женского здоровья и привлекательности Разговоры за жизнь |
Форум родителей детей и взрослых с врождённым пороком сердца » Разговоры за жизнь » Секреты женского здоровья и привлекательности » Похудей-ка! Третий сезон)) |
Форум "Доброе Сердце" - это "сынок, какой час, я только села" Автор: kuzja12 |
<<Назад Вперед>> | Страницы: 1 2 3 4 5 6 Модераторы: *Ekaterina*, Мирта, мот, Ольга, Солнце | Печать |
Татка
Чемпион общения
Откуда: Иркутск Всего сообщений: 1081 Дата регистрации на форуме: 6 июня 2009 |
А я сегодня -400 грамм. Хотела вчера устроить разгрузочный день, а получилось наоборот: вечером чай пила с вкусным сладким рулетом с джемом. Очень люблю сладкое и не удержалась. Нет силы воли. Елена_S написал: В общем, кремлевские и прочие диеты, раздельное питание .... должны быть не диетами, а стилем жизни, наверное. Да. Так оно и есть. Я хочу перейти на раздельное питание постоянно. Говорят что с помощью него вес сначала можно немного сбросить, а потом просто удерживать на том же уровне. |
Tanya
Изгнанный
Супер фотограф Всего сообщений: 1997 Дата регистрации на форуме: 19 фев. 2009 |
а я сегодня -600. сама аж удивляюсь. Хотя........ я на работе практически ни чего не кушаю, а вечером мы в ЦВЛ всю неделю. а на ночь уже кушать сама сдерживаюсь (иногда). |
кузюня
Гроссмейстер
Откуда: Республика Коми Всего сообщений: 1037 Дата регистрации на форуме: 20 дек. 2009 |
Татка, я начинала худеть на кремлевской диете. Действенно, результативно. Елена_S права, кремлевская диета - это стиль жизни. Кстати, об этом честно сообщается. Мне нравится. |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Я сегодня -300, мой вес 95,9 кг! |
Bush
Чемпион общения
Добрый фотограф Откуда: Нижний Новгород Всего сообщений: 911 Дата регистрации на форуме: 24 окт. 2008 |
я +0,500 |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Молодец Наташа! Скоро мы с тобой одинаковые в таблице будем! Я даже тебя поближе к себе перемещу! Кто еще поближе ко мне в таблицу хочет?! |
sweta
Долгожитель форума
Откуда: Россия, Казань Всего сообщений: 238 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
NadeJda не знаю куда меня поставишь запиши меня 65, желаемый 58 |
kisa
Гроссмейстер
Откуда: Волгоград Всего сообщений: 396 Дата регистрации на форуме: 20 июня 2009 |
А я 57,5 пишу и не вереться ведь я из руддома выходила с весом 73 кг. |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
Я на месте сегодня, 66 |
LENA73
Рекордсмен
Откуда: г.Москва Всего сообщений: 1620 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
У меня сегодня 70,3 кг. Надя, рост 168, желаемый вес 62. Не знаю сколько я с перепугу потеряла, пиши этот вес, как начальный |
вика
Долгожитель форума
Откуда: москва Всего сообщений: 459 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Ну ни как больше не худеется!!! !! Все на месте 69. У меня так всегда эта мертвая точка. Очень трудно с нее сойти. Два раза было 68, но не удержались. А правильный вес считается утром или вечером? Не ем после 6, не ем вообще сладкое....... а все равно получилось только 4 кг сбросить. Мерила летние вещи, хотябы застегнулись с натягом. |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Девушки, активнее отмечаемся, исключу из таблицы!!! |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
минус 100 грамм. Хотелось бы больше. |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Кузюня, там ( в КД) противопоказаний много. Например, нельзя тем, у кого камни в почках. У меня как раз есть. |
Guest
Гость
|
Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 24 марта 2010 23:35 Сообщение отредактировано: 24 марта 2010 23:36
У меня вес стоит на месте...((( Я чего то не понимаю..... До этого я была здесь как Коновалова. А сейчас Вот так, ещё и новичёк...... люди... что такое ничего не понимаю.... |
кузюня
Гроссмейстер
Откуда: Республика Коми Всего сообщений: 1037 Дата регистрации на форуме: 20 дек. 2009 |
наконец-то добралась... у меня +0.200 kuzja12 написал: ( в КД) противопоказаний много. Например, нельзя тем, у кого камни в почках. У меня как раз есть. Вообще-то с врачом по поводу КД я не консультировалась. Но и проблем с почками у меня нет. Только щитовидка барахлит, нарушился обмен веществ из-за резкой смены климата, когда уехала учиться в Куйбышев, т.е. Самару (принимаю L- тироксин). Я из предлагаемых продуктов выбирала то, что мне подходит по вкусам. Да, и по КД позже приобрела брошюрки издательского дома Комсомольская правда, а то много разных вариантов КД было. Я первое время чисто на этой диете сидела. Потом, когда дошла до 50 кг стала понемногу всего грызть. Сейчас + еще придерживаюсь принципов раздельного питания. Строгий запрет у меня на мучное, сладкое и жирное. В этом плане мне легче, т.к. эндокринолог рекомендовала диету. А это почти что КД. Правда позволяю иногда себе все. Но давно уже заметила, что кусочек - и мне достаточно, больше не хочу. В основном овощи жую, Из фруктов все понемногу, кроме бананов, арбуза, винограда-это нельзя, а груши не люблю. долька горького шоколада утром с кофе. Уже не могу сказать, что я на чистой КД. Всего по маленьку перемешала и получилась своя схема питания. Сил и энергии хватает, думаю, думаю это моё. kuzja12, может Вам лучше на раздельное питание? Все-таки почки - серьезная проблема, не стоит экспериментировать. |
mamaMaxa
Чемпион общения
Патриот Форума Откуда: Германия Всего сообщений: 895 Дата регистрации на форуме: 26 фев. 2008 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 25 марта 2010 2:34 Сообщение отредактировано: 25 марта 2010 2:39
Полностью согласна с Кузей и Кузюней (во у нас компания - прямо Домовята ) - диета должна стать стилем жизни, нужно менять основные принципы питания или хотя бы установить себе какие-то мини-правила и стараться их придерживаться... Что не всегда получается.... Зависит от общей обстановки - стресс, праздники, время года, настроение и тп. Но вот что точно правда (снова согласна с Кузюней) - если к чему-то привыкнуть, хоть сперва и трудно, потом наоборот эта привычка закрепляется и тебе уже не представляется по-другому... У меня так с мясом, сперва просто жирное не ела, потом любое перестала... И сейчас вообще нет желания его есть. Или с величиной порции - смотрю, то, что для других нормально, в меня и половина от этого не влезет )) Только вот сладкого это не касается, поэтому и висят постоянно два-три лишних кило.. (( Сейчас читаю журнал как раз по теме, там о том, что проблема в первую очередь в голове, у нас есть центр, отвечающий за желания, привычки и тп. Вот научиться им управлять - и горы свернуть можно, только как всегда в журналах все как-то расплывчато написано, без конкретных советов... На днях школьная подружка прислала фотки со своей недавней свадьбы - я её не узнала! Всегда пышечка такая, а тут.... стройняшка!!! Выглядит - модоже чем в 11 классе! Спрашиваю - как? Отвечает: нет, никаких спецдиет, просто сбалансированное маложирное питание и не есть после 18. У нее получилось -12 кг за год. Причем, есть так привыкла и по-старому уже не хочет. Ну, все индивидуальны, кому-то больше на такую потерю веса времени надо, кому-то меньше, но факт есть факт: чем полезнее и меньше кушаем, тем мы стройнее и здоровее. |
кузюня
Гроссмейстер
Откуда: Республика Коми Всего сообщений: 1037 Дата регистрации на форуме: 20 дек. 2009 |
mamaMaxa написал: что проблема в первую очередь в голове Вот-вот только в голове! Когда трудновато в первое время было, я с собой воспитательные беседы проводила. Говорила себе, что я не умру, если сегодня не съем пирожное или не наверну тарелку макарон по флотски. Пирожные все также будут продавать и макароны, вот они, не раскупят их, захочу сварю. Но потом, не сейчас. Оказывается, у меня дар убеждать себя |
RustamRamaev
Рекордсмен
Откуда: Тольятти Всего сообщений: 3627 Дата регистрации на форуме: 25 июня 2009 |
Девчонки! нуне морите вы себя! всё что противоестественно нашему организму - то не впользу - давно доказано! Верный способ - это любить себя! Я съем пироженку, потому что хоу, я люблю себя, я же умница, я же худею - а потмоу я съем половинку! и макароны съем! в передаче по телику говорили, что ни фиа на вес не влияют, наоборот в зимнее время надо кушать макароны - сил прибавляют! просто съем в 2 раза меньше... ммммммм... вкусно... ладно... на 1/3 всего менье - ох я умница! какая я молодец! у меня вон уже сколько получается! и ни фига я не поправлюсь, что съела после 18.00 - это же необходимость... что ж организм будет голодать 14 часов? у меня просто все жиры сожгутся... а я пойду и обруч лучше покручу, в телик посмотрю, с подругой в это время потрещу по телефону - время летит незаметно! а теперь в зеркало смотрю - мдааааа.... как же я хочу увидеть себя вот в том красивом платье... всё еще висит у меня на вешалке... сейчас себя в нем представлю.... всё! представила! я такой точно буду! Я этого хочу! тпнув ножкой - я сказала! ТЭЭЭЭКС! глядим в зеркало - я экономила на пироженных, на макаронах, крутила обруч - я большаямолодец! вот уидишь фигурка моя, какая ты скоро будешь! |
RustamRamaev
Рекордсмен
Откуда: Тольятти Всего сообщений: 3627 Дата регистрации на форуме: 25 июня 2009 |
Даю справку: с обоими детьми оправлялась: с дочей на 27 кг 9сброси за 5 мес.) с сынулей сбрасываю 2 года (где то 20-25 было, точно не мерила, но 52-54 размер был). |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
RustamRamaev, какая вы молодчина! Так хорошо написано! |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
24.03.10 |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
Девочки отписываюсь, с 13 января была 83,300, вчера 75600.. Довольна как удав.. Продолжаю дальше худеть.. Бедра были 113, сейчас 105, талия 90 сйчас 85, грудь к великому сожелению тольк уменьшилась на 2см.. |
Tanya
Изгнанный
Супер фотограф Всего сообщений: 1997 Дата регистрации на форуме: 19 фев. 2009 |
veron написал: грудь к великому сожелению тольк уменьшилась на 2см.. Ну это же хорошо!!! Пусть будет так как есть! |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
Ой, очень хочется вернуть 3 размер, но уже не получиться, придётся смиритьсяи с эим.... |
kisa
Гроссмейстер
Откуда: Волгоград Всего сообщений: 396 Дата регистрации на форуме: 20 июня 2009 |
veron не остовляй надежду у меня грудь похудела. |
Vikki
Чемпион общения
Откуда: Украина Всего сообщений: 1615 Дата регистрации на форуме: 23 мая 2009 |
veron kisa Да, девченки, представляю, как завидует Вам большое количество женщин, у которых грудь в лучшем случае 2 розмера.... и как искренне не понимают Вашу проблему с большой грудью..... А я забрала у родителей велотренажер, у мужа забрала теплые кальсоны и шерстяной свитер и наверстываю км! Долго пока крутить педали не получаеться, но зато как потееться! Прямо в сауну можно не ходить! Как только будет результат - сразу напишу! |
вика
Долгожитель форума
Откуда: москва Всего сообщений: 459 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Ура! -2 кг и того 67кг |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
Vikki написал: veron kisa Да, девченки, представляю, как завидует Вам большое количество женщин, у которых грудь в лучшем случае 2 розмера.... и как искренне не понимают Вашу проблему с большой грудью..... Знаешь когда грудь маленькая, хочешь большую, когда бошьшая хочешь маленькую.. Это закон жизни... С большой грудью есть свои прелести, и минусы.. |
Татка
Чемпион общения
Откуда: Иркутск Всего сообщений: 1081 Дата регистрации на форуме: 6 июня 2009 |
Я я снова в плюсе +300 грамм. |
Tanya
Изгнанный
Супер фотограф Всего сообщений: 1997 Дата регистрации на форуме: 19 фев. 2009 |
у меня снова +300, я вчера на ночь не удержалась и наелась...... |
sweta
Долгожитель форума
Откуда: Россия, Казань Всего сообщений: 238 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
После Д/р стою на месте. 65 |
olgushka-k
Чемпион общения
Откуда: г.Новосибирск Всего сообщений: 935 Дата регистрации на форуме: 28 авг. 2008 |
У меня 82 и того -500, хотя на прошлой неделе у меня было 81,8, но так как в прошлый раз не смогла отписаться вот и получается что сейчас в минусе, хотя на самом деле в плюсе на этой неделе. |
LENA73
Рекордсмен
Откуда: г.Москва Всего сообщений: 1620 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Я наела +600 |
Bush
Чемпион общения
Добрый фотограф Откуда: Нижний Новгород Всего сообщений: 911 Дата регистрации на форуме: 24 окт. 2008 |
я на этой неделе пощусь строго (первую неделю Поста тоже соблюдала, а потом наела ) ну минус где-то грамм 300, у меня весы стрелочные! |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Девочки я завтра с утра отчитаюсь, только приехала, у нас вечер уже, боюсь весы много покажут. А завтра с утра на весы встану и сразу табличку сделаю. |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Можно я тоже завтра отчитаюсь? |
kisa
Гроссмейстер
Откуда: Волгоград Всего сообщений: 396 Дата регистрации на форуме: 20 июня 2009 |
Я сегодня в плюсе каюсь раслаабилась итого 58,6 |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
kisa, не переживай, я завтра тоже буду в плюсе. Я когда от родителей приезжаю, я всегда в плюсе, примерно по 1 кг накидываю. Эта пятница будет страстная, вообще не буду есть, надеюсь к следующей среде похудею. |
кузюня
Гроссмейстер
Откуда: Республика Коми Всего сообщений: 1037 Дата регистрации на форуме: 20 дек. 2009 |
у меня -0.300 |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Я 96,7, т.е. +800гр. И это еще нормально, обычно я от мамы еще больше весом приезжаю. |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
Всем привет! комп был в ремонте поэтому с опозданием! у меня 65,5. |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
31.03.10 |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Вчера как отрубило, собиралась же вчера отчитаться. Уже спать легла и впомнила, что пропустила. Решила утором на работе отписаться, а меня на форум не пускало. Раз 5 входила и никак. В таблицу не попадаю, но все-таки напишу: 67,500 |
Лиля
Чемпион общения
Откуда: Сыктывкар Всего сообщений: 1399 Дата регистрации на форуме: 21 окт. 2008 |
Девочки, тук-тук! Можно к вам? Хочу похудеть к лету, может в компании будет интересней и эффективней! Данные:рост 162, вес 60кг, хотела до 56,5 похудеть-это мой вес нормальный, до Дениски был. |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Лиля, продублируй в среду свои параметры! |
sweta
Долгожитель форума
Откуда: Россия, Казань Всего сообщений: 238 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Чет ни худеется мне. Вот не надо было все таки перерыв делать, сейчас очень тяжело.... |
sweta
Долгожитель форума
Откуда: Россия, Казань Всего сообщений: 238 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Я стою на месте |
Bush
Чемпион общения
Добрый фотограф Откуда: Нижний Новгород Всего сообщений: 911 Дата регистрации на форуме: 24 окт. 2008 |
плюс полкило, юбилей мужа))) до сих пор доедаем всё))) |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Я 96,7, получается осталась на месте. Это вчера я кексы стряпала, не удержалась и съела 2 вечером. |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
У меня 68, в + я(( |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
У меня сегодня -200! 65,3 кг |
Tanya
Изгнанный
Супер фотограф Всего сообщений: 1997 Дата регистрации на форуме: 19 фев. 2009 |
я сегодня -400 |
кузюня
Гроссмейстер
Откуда: Республика Коми Всего сообщений: 1037 Дата регистрации на форуме: 20 дек. 2009 |
у меня все как и в прошлый раз. |
kisa
Гроссмейстер
Откуда: Волгоград Всего сообщений: 396 Дата регистрации на форуме: 20 июня 2009 |
А мне аж стыдно писать +2 кг выпечкой наела |
Tanya
Изгнанный
Супер фотограф Всего сообщений: 1997 Дата регистрации на форуме: 19 фев. 2009 |
сижу вот сейчас на работе - голодная как волк....... и почему-то хочется тортика..."Полёта", шоколадного, я его так люблю, особенно свженький................ |
вика
Долгожитель форума
Откуда: москва Всего сообщений: 459 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Не получается вес удерживать. Обидно, опть около 69. Завтра устрою себе разгрузочный день. Хоть одно радует бока больше не висят и дивота не видно. |
LENA73
Рекордсмен
Откуда: г.Москва Всего сообщений: 1620 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
У меня 69кг. минус 1,9.... кушать очень хочется |
olgushka-k
Чемпион общения
Откуда: г.Новосибирск Всего сообщений: 935 Дата регистрации на форуме: 28 авг. 2008 |
Что-то у меня неделя пролетела, даже не заметила как среда прошла. Но у меня в любом случае вес не изменился 82 был вчера на весы утром вставала. Вроде и стараюсь есть поменьше и ходить побольше, а вес замер. А вот сегодня даже вставать на весы не стала страшно . У мужа младший брат вчера женился, так что мы два дня отмечаем |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Девушки простите меня, опять я с таблицей задержалась. Вот за 7.04.10 Завтра с утра на весы встать не забываем! |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Я в понедельник вставала, аж страшно стало- еще прибавила... |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Я тоже прибавила, прикиньте, целый килограм! Я в шоке сама. Сегодня доем все мороженное, что бы к следующей среде похудеть, а то вообще от себя не ожидала такого. Это наверное потому что опять к родителям съездила. Папа машину новую купил, они в черверг обмывали с друзьями, а мы в пятницу к ним приехали. Но прикол не в этом. Прикол весь в том, что у родителей холодильник сломался все салаты конечно выкинули, но всю нарезку мясную пришлось съедать в срочном порядке. Мы все выходные мясо ели вкусное с вкусным хлебом. За эти выходные я килограмм и наела видимо. |
Сауле
Гроссмейстер
Откуда: г. Бишкек, Кыргызстан Всего сообщений: 799 Дата регистрации на форуме: 18 нояб. 2009 |
Девочки, меня к себе в компанию примете? В прошлую беременность я бомбанулась не по-детски! В этот раз сразу для себя решила: обжираться не буду! Расскажу-ка поподробней! В общем, в первую беременность вступила с весом 57 кг, окончила - 85. Беременность была тяжеля, с 6 месяца вплоть до родов непрерывно лежала на сохранении, позволяла себе все, чего душа только успевала пожелать. К годику кормления дочки грудью вес достиг апогея - 92 кг! Решила взять себя в руки, кардинально похудеть. Пришла к 65 кг за 3 месяца, где-то за год вес вернулся до 85 кг. Снова взяла себя в руки - вес 63 кг. Дальше вес удерживала в категории до 70 кг. В основном, колебался 65-68 кг. Забеременела. Сразу решила - прошлый режим вседозволенности не позволю. Всю беременность ограничивала себя, пробегала до конца. Где-то с 4-5 месяцев мы затеяли капитальный ремонт. Муж на работе, я - прораб. в день по нескольку рейсов делала на стройрынок, все закупы-на мне, контроль, договоренности - на мне. Жили то без воды, то без газа, то без окон-дверей, то без электричества, пару недель - безо всего сразу. На 8-9 месяцах я сама обои поклеила во всей квартире (потолки 2.8). Вроде, все учла, все соблюла... Но почти те же 80 кг в роддоме. Скинула после родов до 75. И все. Весы замерли... (( Разок посадила себя на диету, сбросила 2 кг, но сразу отразилось на молоке. Плюнула, молоко вернулось, с ним вместе и сброшенные килограммы...((( Ну, что делать?.. Муж уверяет, что ему пофиг, как я выгляжу, но мне-то совсем не пофиг! И, что странно, несмотря на такие разности в беременностях, с ВПС ведь родился ребенок с более благополучным течением срока! В общем, вот мой "весовой анамнез"! Принимаете? Может, с вами дело сдвинется?... ))) |
Tanya
Изгнанный
Супер фотограф Всего сообщений: 1997 Дата регистрации на форуме: 19 фев. 2009 |
Я тоже в плюсе. +300 сегодня. |
ЛАПОЧКА НИКА
Гроссмейстер
Откуда: г.Абакан Всего сообщений: 449 Дата регистрации на форуме: 23 мар. 2010 |
Я похудела, аж кольцо обручальное слетает. Это все нервы и кормление грудью. Вобщем скелет ходячий. |
akula_Раменское
Гроссмейстер
Рекордсмен худения Откуда: Раменское МО Всего сообщений: 945 Дата регистрации на форуме: 24 мар. 2009 |
И у меня сегодня +300 |
sweta
Долгожитель форума
Откуда: Россия, Казань Всего сообщений: 238 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 14 апреля 2010 9:35 Сообщение отредактировано: 14 апреля 2010 9:35
Всем привет! На меня напал ВЕСЕННИЙ ЖОР. Поэтому у меня + 1кг ( в надежде что большая часть привеса все же отеки ) |
Лиля
Чемпион общения
Откуда: Сыктывкар Всего сообщений: 1399 Дата регистрации на форуме: 21 окт. 2008 |
Всем привет! У меня -1кг. |
kisa
Гроссмейстер
Откуда: Волгоград Всего сообщений: 396 Дата регистрации на форуме: 20 июня 2009 |
Ой а я как гармошка, 2кг сюда - 2кг туда. Итого мой вес на сегодня 58,3 |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
Берите и меня .. За пасху отъелась, вообщем обратно обнаглела и расслабилась сейчас 76кг900 ....... Это результаты на сегодня.. Берёте меня обратно в таблицу.. |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
sweta написал: в надежде что большая часть привеса все же отеки ) Я тоже так подумала с утра Манас, veron напишите рост и желаемый вес. |
кузюня
Гроссмейстер
Откуда: Республика Коми Всего сообщений: 1037 Дата регистрации на форуме: 20 дек. 2009 |
NadeJda, Я временно покидаю коллектив худеющих. Некоторое время пробуду вне дома и поэтому не будет возможности отмечаться. Как приеду, объявлюсь |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
Мой рост 168, желаемый 68 кг.. |
ЛАПОЧКА НИКА
Гроссмейстер
Откуда: г.Абакан Всего сообщений: 449 Дата регистрации на форуме: 23 мар. 2010 |
ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!!!! Я хочу поделиться с Вами диетой , я ее испытала до беременности. СУПЕР!!! !!! ПРОБУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЯ!!! ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!! Японская диета. Нельзя: картофель, сахар, соль, газ. воду, пиво, алкоголь, хлеб, кондитерские изделия. 1 день: Завтрак- кофе. Обед- 2 яйца, тушеная капуста, 1стакан томатного сока. Ужин - вареная рыба. 2день : Завтрак- кофе, сухарь. Обед- рыба, капуста. Ужин- 200 гр. говядины отварной, 1 стакан кефира. 3день: Завтрак- кофе, сухарь. Обед - кабачковая икра, яблоко. Ужин- 2 яйца, 200гр. говядины, салат из капусты. 4день: Завтрак- кофе, сухарь. Обед – 2 моркови, 150 гр. сыра. Ужин – фрукты. 5день: Завтрак- морковь, лимонный сок. Обед - рыба Ужин – нет. 6день: Завтрак- кофе, сухарь. Обед – ½ курицы, морковь. Ужин – нет. 7день: Завтрак- чай без сахара. Обед – 200 гр. мяса, либо фрукты или кефир. Ужин – фрукты либо ужин 3 дня. 8день: Завтрак- чай без сахара. Обед – 200 гр. говядины, фрукты, кефир. Ужин – фрукты, ужин 3 дня. 9день: Завтрак- кофе. Обед – 2 яйца, тушеная капуста. Ужин- рыба отварная. 10день: Завтрак- кофе, сухарь. Обед – рыба отварная, капуста тушеная. Ужин- 200 гр. говядины, кефир. 11день: Завтрак- кофе, сухарь. Обед - кабачковая икра, яблоко. Ужин- 2 яйца, 200гр. говядины, салат из капусты. 12день: Завтрак- кофе, сухарь. Обед –3моркови, 150 гр. сыра. Ужин – фрукты. 13день: Завтрак- морковь, лимонный сок. Обед – отварная рыба. Ужин – нет. НАПИШИТЕ КТО ВЫДЕРЖИТ ВСЕ ВЫШЕ НАПИСАНОЕ И КАКОВ РЕЗУЛЬТАТ. УДАЧИ! |
Сауле
Гроссмейстер
Откуда: г. Бишкек, Кыргызстан Всего сообщений: 799 Дата регистрации на форуме: 18 нояб. 2009 |
Мой рост 168, желаемый вес - 63 кг! пойдет, конечно, и 65, даже 68... с моими-то тяжеленными костями!) В общем, определилась! Для начала желаемый вес и 68 кг пойдетЬ! ))))))) |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Сегодня взвеситься не удалось, так что результаты понедельника даю- 68-200. Офигеть! Вместо худения толстение получается. ((( |
Капитан
Администратор
Откуда: Нижний Новгород Всего сообщений: 2658 Дата регистрации на форуме: 19 дек. 2007 |
kuzja12, а у нас ещё потолстейка есть Только про неё все забыли. |
kuzja12
Душа форума
Всего сообщений: 3713 Дата регистрации на форуме: 25 дек. 2007 |
Капитан, а я туда никак не хочу |
вика
Долгожитель форума
Откуда: москва Всего сообщений: 459 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Я поняла, что труднее вес удержать чем сбросить! Позор! У меня самый большой + из всех. за прошлую неделю. Сейчас также 68- 69кг. Буду стараться худеть, а не прибавлять, а то все усилия будут напрасны |
LENA73
Рекордсмен
Откуда: г.Москва Всего сообщений: 1620 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Это я и мой склероз... видимо именно он и дает привес. У меня 69,2. +200. Че-то не то с организмом... витамины не усваиваются, питаюсь как до беременности (тогда весила 60 и не прибавляла), бегаю, как лошадка, а вес не спешит меня покидать |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 16 апреля 2010 4:15 Сообщение отредактировано: 16 апреля 2010 15:35
А, я стараюсь и иду в минус была 76900(позавчера) на сегодня 76100, не кушайте после 18-00, это на самом деле действует.. |
вика
Долгожитель форума
Откуда: москва Всего сообщений: 459 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Я не ем после 6 уже 3 месяца, но чего-то результаты не очень. Сначала я сбросила 6 кг, а потос 2 из них вернулись Верон поделись своим секретом. Прекрасные достижения -10кг Молодец!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!! |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
вика написал:
Я пока скинула с 83300 до 75 600, потом после праздников на брала сегодня 76100, но думаю к среде буду весит 75 честно говорю.. |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
Я даже по вещам чувствую, в октябре в китае покупала джинсы и брюки висят, платье себе купила на Новый год такое классное, висит как на вешалке, буду перешивать, вроде не много скинула ... |
LENA73
Рекордсмен
Откуда: г.Москва Всего сообщений: 1620 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Я давно слышала про связь сон-вес, и недавнонашлаподтверждение. "Новое американское исследование Гарвардской Школы медицины (Бостон) показывает, что к тем из молодых мам, которым удается спать больше 7 часов за ночь, стройность возвращается быстрее, чем к остальным. В наблюдении приняли участие 940 женщин. Через полгода в среднем после родов большинство женщин, спавших более 7 часов, вернуло свой «добеременный» вес. Вместе с тем, женщины, спавшие менее 5 часов за ночь, в большинстве своем не только не избавились от лишнего веса, но и год спустя обладали пятью лишними килограммами. Таким образом, достаточная продолжительность сна для молодой мамы, поставившей цель похудеть, не менее важна, чем физическая активность и контроль питания. Источник: |
LENA73
Рекордсмен
Откуда: г.Москва Всего сообщений: 1620 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Я не только после 18-00 не ем (кроме яблок и кефира), я и до 18-00 не успеваю.... А толку ни какого |
Nadinka
Новичок
Откуда: г. Ревда, Свердловская обл. Всего сообщений: 21 Дата регистрации на форуме: 11 апр. 2010 |
Девочки! я похудела на 13 кг. и теперь у меня фобия вдруг я опять наберу. я уже прост зациклилась на этом. |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Nadinka, а что переживать-то? Ну наберешь так опять похудеешь, вот делов то. Надо попроще к этому относится. Может я и не права вовсе, но мне кажется что ничего такого ужасного в большом весе нет. Я понимаю некрасиво ходить с грязью под ногтями, с грязными волосами, не мыться, не бриться, в дырявых и грязных вещах, вот это не допустимо, а вес лишний, ну и фиг с ним, главное, чтобы не доставлял хлопот здоровью. Вот я пока не могу созреть для похудения опять холодца наелась на ночь. Завтра с утра съем всевкусное в доме и буду худеть! Вчера съела мороженое и конфеты, сегодня съела печенье все, завтра доем холодец, останеться съесть сыр и больше ничего вкусного не покупать. От майонеза практически отказалась. Детей тоже на здоровую пищу переведу, на завтрак каша, на обед суп, вот мне бы еще с ужином справится, не могу же я детей без ужина оставить, всегда что то мясное и гарнир и сама не удерживаюсь ни как. |
Сауле
Гроссмейстер
Откуда: г. Бишкек, Кыргызстан Всего сообщений: 799 Дата регистрации на форуме: 18 нояб. 2009 |
" Завтра с утра съем всевкусное в доме и буду худеть! Вчера съела мороженое и конфеты, сегодня съела печенье все, завтра доем холодец, останеться съесть сыр и больше ничего " |
LENA73
Рекордсмен
Откуда: г.Москва Всего сообщений: 1620 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 17 апреля 2010 1:11 Сообщение отредактировано: 17 апреля 2010 1:12 NadeJda написал: ничего такого ужасного в большом весе нет Согласна!!! !!!! !! Моя подруга весит где-то 120кги она ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ. А явсегда хотела ность такие же вещи для полных и выглядеть сексуально. Главное, женщина должна быть ухоженной и одеваться в соответствии с возрастом и размером. Сама худею потому что мой вес, то что называется "ни два, ни полтора". Ни худая, ни толстая, так бока с животом висят, вид портят. Да еще и вещи от добеременности остались, жалко их, а на новый гардероб особых денег нет Мнебы толькоталией и животом похудеть, а попу и грудь оставить |
Лиля
Чемпион общения
Откуда: Сыктывкар Всего сообщений: 1399 Дата регистрации на форуме: 21 окт. 2008 |
Девчонки, ой так с вами хорошо худеется! Сейчас хотела поесть после 6-ти, а прочитала, что лучше не стоит! Вот сижу, и терплю, так мне сьесть охота шоколадку! наверно, пойду и сьем, а завтра опять буду худеть! |
Сауле
Гроссмейстер
Откуда: г. Бишкек, Кыргызстан Всего сообщений: 799 Дата регистрации на форуме: 18 нояб. 2009 |
Я вот тоже только было настроилась на "худение", как такой жор напал!... да так резво!! что отбиться прям не было никакой мочи!.. так все сразу вдруг съесть захотелось! Одим словом, явно я прибавила.. Благо, на мое линеечке текущий вес не может быть больше изначального, поэтмоу бегунок так и застыл на 75 к! Классно! Как будто ине толстею! |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
14.04.10 |
Сауле
Гроссмейстер
Откуда: г. Бишкек, Кыргызстан Всего сообщений: 799 Дата регистрации на форуме: 18 нояб. 2009 |
Встала с утра на весы, затаив дыхание, и поразилась.. По-прежнему 75 кг! Знаю этот прикол... если так ходить и радоваться, в одно утро буду сразу 80... Всегда так. Надо худеть, пока стрелка замерла.. А как тут похудеешь? Муж - изверг! Вчера ночью (час ночи, если что!) заперся на кухне, шумел там чем-то, я усиленно отвлекалась... Худею, худею, худею.. Так нет! Он заявился в спальню! С тарелочкой дымящегося мяска, зажаренного на манер шашлыка, псыпанного свежим лучком и с двумя (!) ломтями (!) хлеба!!! Умяла.... Совесть грызла всю ночь... Утром решила: день на кефире. Честно так его пила, пока этот искуситель жарил сосиски с яйцом... Аппетитно, блин!!! Черт с ним! Уговорил... Но он на этом не остановился!!! Откуда ни возьмись... пирожное выложил!!! Я взвыла! Нет, не хочу, не буду!!! Позорно бежала в спальню... Муж уехал по делам... а пирожное на тарелочке... грустно ему, одиноко там... Пришлось спасать! Одно спасла... Но! Там же ВТОРОЕ, мужнино, до сих пор стоит! Вот ведь в чем теперь проблема! |
NadeJda
---------------
Всего сообщений: 6391 Дата регистрации на форуме: 24 мая 2008 |
Да, знакомая ситуация... При чем как только муж услышит фразу: Все! Худею!! Так сразу пироженые шоколадки начинает домой приносить, заботливый, блин, такой. |
Лиля
Чемпион общения
Откуда: Сыктывкар Всего сообщений: 1399 Дата регистрации на форуме: 21 окт. 2008 |
Манас, да тяжело тебе в битве за похудение! Столько искушений за день! я вот тоже весам удивляюсь-стрелка стоит на месте нескю дней, ем как обычно, два дня не взвешиваюсь-не зачем, вес то стоит , через два дня-бац!2,5 кг . |
Сауле
Гроссмейстер
Откуда: г. Бишкек, Кыргызстан Всего сообщений: 799 Дата регистрации на форуме: 18 нояб. 2009 |
Ой, как тяжело!!! Неравная какая-то битва! Придется мне, наверно, как обычно, голоданием худеть. Иначе не получается что-то... Но об этом пока забыть надо: какая ж голодовка при ГВ, да еще и в преддверие операции?.. А пока я вот раздумываю: съесть или не съесть? Вот ведь в чем вопрос! |
вика
Долгожитель форума
Откуда: москва Всего сообщений: 459 Дата регистрации на форуме: 24 янв. 2009 |
NadeJda написал: вот мне бы еще с ужином справится, не могу же я детей без ужина оставить, всегда что то мясное и гарнир и сама не удерживаюсь ни как. У меня точно такая же проблема! Всем ужин готовлю, а они едят, а я слюнки глотаю, иногда и срываюсь. Стараюсь положить еду и ухожу .................... Со вчерашнего дня кручу холохуп с шариками (все болит пипец, скоро синяки будут). А сегодня утром отвела детей в сад и пошла на стадион школьный бегать, осилила 5 кругов, потом обруч крутила стиснув зубы, до сих пор не завтракала, после тренировок 1,5 часа ни есть, ни пить нельзя. Встала на весы 67 кг, -2 кг, посмотрим что будет вечером и завтра. Хоть бы удержать! |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
Манас написал: Встала с утра на весы, затаив дыхание, и поразилась.. По-прежнему 75 кг! Знаю этот прикол... если так ходить и радоваться, в одно утро буду сразу 80... Всегда так. Надо худеть, пока стрелка замерла.. А как тут похудеешь? Муж - изверг! Вчера ночью (час ночи, если что!) заперся на кухне, шумел там чем-то, я усиленно отвлекалась... Худею, худею, худею.. Так нет! Он заявился в спальню! С тарелочкой дымящегося мяска, зажаренного на манер шашлыка, псыпанного свежим лучком и с двумя (!) ломтями (!) хлеба!!! Умяла.... Совесть грызла всю ночь... Утром решила: день на кефире. Честно так его пила, пока этот искуситель жарил сосиски с яйцом... Аппетитно, блин!!! Черт с ним! Уговорил... Но он на этом не остановился!!! Откуда ни возьмись... пирожное выложил!!! Я взвыла! Нет, не хочу, не буду!!! Позорно бежала в спальню... Муж уехал по делам... а пирожное на тарелочке... грустно ему, одиноко там... Пришлось спасать! Одно спасла... Но! Там же ВТОРОЕ, мужнино, до сих пор стоит! Вот ведь в чем теперь проблема! |
veron
Чемпион общения
Откуда: Владивосток Всего сообщений: 1043 Дата регистрации на форуме: 2 дек. 2008 |
А, я купила себе ящик яблок, как только после 18-00 хочется кушать яблочко, за рулём еду яблочко грызу .. а вес пока стоит ,3 печеньки съела, такие аппетитные.. |
<<Назад Вперед>> | Страницы: 1 2 3 4 5 6 Модераторы: *Ekaterina*, Мирта, мот, Ольга, Солнце | Печать |
Форум родителей детей и взрослых с врождённым пороком сердца » Разговоры за жизнь » Секреты женского здоровья и привлекательности » Похудей-ка! Третий сезон)) |