Кулинарные блюда, которые не вошли в другие разделы. Разные блюда Кулинария |
Форум родителей детей и взрослых с врождённым пороком сердца » Кулинария » Разные блюда » Соки Фреш. |
Форум "Доброе Сердце" - это моя вторая жизнь Автор: Лариса25 |
<<Назад Вперед>> | Модераторы: *Ekaterina*, Мирта, мот, Ольга | Печать |
Лиля
Чемпион общения
Откуда: Сыктывкар Всего сообщений: 1399 Дата регистрации на форуме: 21 окт. 2008 |
Были этим летом на юге и попробовали с дочкой такой сок. Очень освежает в жару! Но оказывается его надо правильно пить, и нельзя злоупотреблять. Хорошо подходит для тех, кто хочет похудеть. ПРАВИЛА СОКОТЕРАПИИ 1. Прежде чем начинать пить овощные фреши, стоит проконсультироваться с врачом, ведь эти напитки очень активны и при беспорядочном приеме могут навредить. 2. Все овощные соки нужно начинать употреблять в небольшом количестве - около 50 г., за час до еды. 3. Сок нужно разбавлять. При этом в напитки из красных, желтых и оранжевых овощей нужно добавить 50 г растительного масла (или заесть сок чем-то жирным) - только так содержащийся в них каротин усвоится. Остальные соки нужно разбавлять яблочным соком в пропорции 1:2. 4. Пить соки желательно в первую половину дня - они придают бодрости, что на ночь не всегда нужно. 5. Фреш нужно выпивать сразу после приготовления: из-за прикосновения с воздухом с течением времени многие полезности "улетучиваются". |
Вальмина Яковлевна
Новичок
Всего сообщений: 9 Дата регистрации на форуме: 8 окт. 2010 |
Хм... я вот сколько на свете живу, а не знала, что соком можно навредить... |
<<Назад Вперед>> | Модераторы: *Ekaterina*, Мирта, мот, Ольга | Печать |
Форум родителей детей и взрослых с врождённым пороком сердца » Кулинария » Разные блюда » Соки Фреш. |