Закаливание

Всем понятно, что нашим деткам с ВПС болеть нежелательно. Какие варианты и способы закаливания вы знаете или может испробовали на себе и своих детках, поделитесь пожалуйста? Меня мама закаливала, ставя на камешки из стекла и поливала ножки холодной водичкой, кроме того с грудничкового возраста давала пить по чайной ложке воды из холодильника, постепенно увеличивая количество воды, благодаря этому я в детстве всего один раз болела ангиной и спокойно могу есть мороженое в холод зимой. Своего ребенка я уже начала приучать питью холодной воды. Поделитесь своим опытом поднятия иммунитета с помощью закаливания у детей.

Да! От садовской заразы, ни какое закаливание не поможет? Хочу сама попробовать по закаляться, а потом уже детей начинать. Дома все время ходят в майках и шартах босиком, холодное тоже пьют, но болячки все только из сада. Уже третий год ходим и все равно раз в 2-3 месяца болеем.