9 сезон!

Ирина-я Вечером поделюсь своими впечатлениями, вы не думайте это я не для похудения, просто есть проблемы с кожей, вот приперло уже, решила с этого начать, , а польза может кой какая получится
У нас на работе все почистили, все довольны , главное нет не приятных ощущений

Девочки, я очень хорошо знаю про эту процедуру, мне перед свадьбой делали 5 сеансов. Я была тяжело больна (наследственное кожное), а эта процедура выводит шлаки и токсины из всего организма, очень широкий спектр показаний и эффекта хватает на много лет (у меня период ремиссии с 2006 до сих пор, ттт) Конечно вымывается и полезное, поэтому по окончанию процедуры обязательно вводят бифидобактерии. Процедура не из приятных, сразу скажу, не буду вдаваться в подробности, но там такое из кишечника выводится. которое годами на стенках откладывается, ужас!!! Зато потом действительно чувствуешь себя очень легко, по поводу веса не скажу, так как я на тот момент и так ничего не весила - госэкзамены, выпускной и свадьба - всё за один месяц. Так что мое мнение : можно и нужно, тем более бесплатно, у нас это в 2006 стоило 1500/одна процедура.

Ирина-я у нас начальница на работе делала МОК. Сначала у нее живот ушел, а потом еще больше вес набрала. Её знакомая врач отругала, сказала, что все нужное из кишечника ушло

У меня 66кг.200гр. Стресс и минус 800 гр

Сделала я МОК, ощущение от процедуры не из приятных, но терпимо. После процедуры очищение происходит озонирование кишечника.
В пятницу еще пойду, наверное еще пару раз надо сделать. Взвесилась я 60,4 вместо 62 с утра
А еще завтра я иду на гирудотерапию (пиявки) Я не разу не пробовала, страшно, но зато опять бесплатно все

UMKA написал:

[q]

у нас начальница на работе делала МОК. Сначала у нее живот ушел, а потом еще больше вес набрала

[/q]

просто наверное необходимо придерживаться диеты надеюсь очень, что со мной такого не будет.

Ой! я совсем забыла!!! у меня 71

ой, и я забыла отметиться!!! сорри!!! я сегодня 87,7 ура

UMKA как разгрузочный день меню Вашего сегодняшнего дня применять можно. Этот день должен быть 1 МАКСИМУМ 2 раза в неделю. Но мне белковые разгрузочные дни нравятся ( мясо. рыба, а больше всего творожный, летом-кефирный) За такой день уплывают вместе с водой 1кг-1, 300кг. Потом часть возвращается. Потеря веса идёт за счёт потери жидкости, а с ней и многого полезного, что в нас есть. Жир не теряется!!!! Эт точно!. Держитесь, старайтесь!

А мой Константин, которому ещё и 4 пока нет, меня "мамочка-ляшечка-жопочка" Ой, простите за откровенность, но это правда. Стараюсь теперь всегда прикрывать тылы.

А забыла, здесь есть удобный счетчик калорий {......... } я сегодня уложилась в 1150, чувства голода нет)

Я 69.2. КОРОВА.

Забыла!!!! Обновила страницу и стразу эта тема, а я забыла взвеситься, завтра исправлюсь.

мама Софьи Да, Татьяна критично ты к себе относишься. Если будешь ругать себя - похудеешь, но на долго -ли хватит результата? Это грозит срывами. Доминантой в голове худеющей должна быть любовь, а не жёсткость и наказания за съёденный кусочек. Танюша, люби себя, хвали за небольшой "минусочек" в весе. Начни с любви к себе. Есть разум, душа и тело. Во главе"угла" должен быть разум. Зачем ты это кушаешь, почему тебе опять конфетку на ночь съёсть хочется, потому что в холодильнике правильной еды нет, или потому, что побаловать, полюбить себя хочется? Лакомства на сытый желудок -можно. даже нужно, ты определённо сладкоежка. Душа может многого требовать, но разум должен руководить душой. Душа управляет разумом детей. Но мы уже большие? Большие. Тело, оно как лакмусовая бумажка, отношений души и разума. Оно страдает, от дисгармонии и ссор, между ними. Тело-это тяжесть, после переедания, голод., которым мы морим себя, да объёмы нашего тела в конце концов! Люби себя, не ругай, а хвали за малейшие успехи в деле похудения. С искренней любовью к тебе, Ирка. Не обижайся, хорошая моя, может хоть чем-то я тебе помогла.

я чего зависла на месте...

109,200 кг

87,4 я тушонка!!! !!!

Привет! У меня 66кг 150 гр. Я смотрю у некоторых прямо килограммы улетучиваются, а я только по граммам худею. Видимо придется все таки садиться на диету.

МЕВА Катюша, вроде так как и всегда по средам. А сегодня среда.

я 66.9 потеряла 300 грамм:)

Всем привет!
Я на месте, 61.500

Всем привет!!! Девочки, схожу с дистанции, пару сезонов пропущу)))

Я 60,5 +700, ох уж этот бабушкин юбилей

а я 80, 1 кг

кадрка написал:

[q]

Девочки, схожу с дистанции, пару сезонов пропущу)))

[/q]

правельно, кушай-поправляйся!!! Набирайся сил!

у меня сегодня плюс, 71,4

Я давно не заходила, месяц не взвешивалась
Сегодня стала на веса 73,8
Месяц ничего не есть, шататься по больницам, вся на нервах и не худеть,,,,,
Пора к диетологу

Ирин))) спасибо, я тоже так и подумала)))

Привет все стройняшкам, в пятницу сделаю табличку, поэтому, забывшие сегодня взвеситься, могут исправиться завтра) Девы, можно я буду табличку раз в 2 недели делать ? но взвешиваться будем так же раз в неделю, просто обычно за неделю меньше половины отчитывается, а времени на табличку прилично уходит...
я сегодня 89,6

А интересно было бы взглянуть на табличку по итогам девяти сезонов... Было-стало.
Наверное, порадовались бы результатам?!

Я в минусе - 66, 500
Проверки не только не весе сказываются, я еще и чешусь вся. Вчера руки как начали чесаться, все как от мороз стали красными и шелушащимися. Домой пришла, у меня еще и коленки краснючие и тоже чешутся.

У меня 71. Это после еды и чая. Я что, целый килограмм съела? Потому что утром было 70

мама Софьи Ужасно толстая

я вчера забыла отметиться, извиняюсь, сегодня я 86,6

Сегодня СРЕДА, а тут тишина..
я сегодня 79,8
медленно, но верно я сдуваюсь..

доброго утро худушки, я 65.3 минус 1 кг, наконец-то муж заметил что я немного похудела...

Я сегодня 68, 500. Думала наберу, после вчерашнего праздника. У меня -500гр.

я сегодня 72,9

нет Таня я не по дюкану, я худею по книге марион джеттер, как уменьшить каллорийность блюд, я выше писала, там просто надо не есть продукты с высоким гликемическим индексом, плюс вода и движение, представь но я каждый день ем горький шоколад, правда одну-две дольки и иногда чайную ложку меда, правда пока совсем пришлось отказаться от хлеба с ним медленнее вес уходит, как дойду до нужных 62, тогда обязательно ввиду 1-2 кусочка цельнозернового или сама буду его печь:)

не ем - белую муку и любую выпечку, кроме макарон из твердых сортов, но редко, сахар и все изделия с ним, бананы, финики, рис белый.

у меня сегодня 86 ровно

Всем привет, девочки, за начало сезона мы совместными усилиями уже скинули почти 24 килограмма!!! впечатляет!? Табличка за 2 недели ниже, а я сегодня на месте(((((, потому что печенюхи лопала(((

Таня, по-разному 1400, 300, 600, 1000, но на второй неделе было др у дочки и я так сказать 2 дня расслаблялась, знаешь если будешь не есть запрещенные продукты, то голода не будет, главное пить, я иногда думаю что столько просто не влезет, чтоб поесть 4 раза и еще 2 литра выпить. Правда надо при этом не есть соленое иначе вода будет копиться, можно совсем чуть-чуть раз в неделю, я вот вчера грамм 200 мойвы своего посола съела, думала наберу, но нет, ведь рыба была едва соленая.

Диету не соблюдаю, но решила для себя сииииильно постараться и не есть на ночь. На прошлой неделе не ела конфет ващще. (это моё достижение за последние 40лет ) И то благодаря тому, что мам на Яну рассердилась, что она меры с конфетами не знает. Убрала ВСЕ сладости и сказала- Мороз Иванович унёс за плохое поведение. А на этой неделе в понедельник- 2 конфеты, вторник-1, среда 1, четверг1.
Вес 70. Это с утра, без вещей, натощак.

Лана меня муж на поводке держит))))

anna1984Анэт, ну ты и приколистка!

anna1984 Вещь, конечно хорошая, но я конфеты, булочки, сухарики в холодильнике не храню)))))) это мне всю мебель надо таким оснастить)))))) и тогда я начну "рабочие материалы есть"... и прощай сладкое хобби

А я на своих пилюлях, таю не по дням, а по часам
В среду отчитаюсь

Всем привет! Я сегодня 61,0

всем доброго утра, я 64.5 минус 800 грамм, я что то наверное не разобралась и на всякий скучай пишу что сбросила 4.1 и осталось 2.5

Доброе утро. Я сегодня 68.300.

У меня качели- то в плюсе, то в минусе Сегодня плюс: 66-900