Похудеем!!! Сезон 10!!

Я как обычно первая. Вес сейчас 62.3, рост 170. Желаемый вес 59.
Ох уж эти праздники, так много набрала, а ведь была уже гораздо меньше и вес долго держала. Да еще опять ночью стала есть, совсем из колеи выбилась.

И я с вами
Рост 160 вес 65 кг.
Желаемый 55 кг...

Мой рост 1.64
вес 60.1 на сегодняшний день.
Хочу 57

Девчонки, да вы все стройняшки, по сравнению со мной. Я начала с 12 января, вес был 122.8 кг, сегодня 21 января и я 117,5 кг. Муж уезжал на вахту, попросила его сфотографировать меня с трех сторон. ПИПЕЦ!!! Мадам, где будем мерить талию?!
Рост 168 см, хочу 68-70 кг

Я с вами! Рост 165, вес 63, хочу... пусть будет для начала 57, а то кормлю же ещё пока, то на чем я обычно худею мне нельзя

Да уж. Большинство из вас и без того стройные! Но нет предела совершенству. С вашего позволения я присоединюсь. Хоть попробую, а то я в этих вопросах слабачка...
Рост 153, вес 63 кг
Желаемый результат 53 кг.

И я хочу:-) рост165, вес сейчас 61, вообще хочу 54, как была, но кормлю грудью, поэтому пока хватит 56

И я с вами.
Рост 164
вес 84
хочу 70
Полетели

Обалдеть какие все стройняшки (большинство по крайней мере!), присоединяюсь к вам.
Рост 165, вес 80, хочу 70 к началу лета как раз.

Какая красивая табличка, прям желание появилось жгучее украсить её красивыми снижающимися циферками))) Жалко сегодня отписаться нельзя, мы по врачам весь день на нервяке, 2 кило куда-то сгинуло)))

Надюш, там у мамыЗака я ошибку в таблице заметила)

Я тоже хочу. Рост 170, вес 60,3, хочу 55-56.

Tsibrenko Alena написал:

[q]

буду весить 55

[/q]

Молодец, конкретно подошла к вопросу!

Здравствуйте, тоже хочу присоединиться, может в компании хоть что-то получится. Рост 167, вес 80 кг хочу хотя бы 70

anna1984

[q]

Обалдеть какие все стройняшки

[/q]

вот именно! а еще худеют
А я взвешиваться боюсь после праздников контрольные штаны померила-впритык а должны практически падать сейчас схожу на работу, может. и решусь на весы залезть

Tsibrenko Alena написал:

[q]

Иванов-рост 189 см, вес 136 кг-он будет весить 90 кг

[/q]

Алёна, ну ты молодец, у нас мужчина будет в коллективе)))

Всем привет, удачи и здоровья!!!
Новая диета!!!
Чтобы похудеть, надо сделать на кухне ПЕРЕСТАНОВКУ!!!

А в этой теме можно поинтересоваться, кто как собирается добиваться поставленных результатов? Поделитесь!

А почему никто не спрашивает, КАКУЮ перестановку???
Надо холодильник переставить дверцей к стенке

Папа Юли
Ой, Володя, не знаешь ты нас, женщин
Мы ж если знаем, что там в холодильнике есть шеколадка.... То нам хоть к стенке дверцей хоть к окошку

Девочки, я во вторник напишу сообщение здесь в теме, где напомню, что в среду встаем навесы, поэтому у меня убедительная просьба, вы еще раз после моего сообщения продублируйте кто желает попасть в таблицу, а то я не найду все ваши сообщения, наболтали много.
И еще, в теме можете болтать когда хотите кроме среды. В среду только свой вес и ни каких дополнительных сообщений.

[q]

Ты пару дней поработай, глядишь и штаны упадут)))

[/q]

дак чего-то не работается мне... переползаю по саду. как сонная муха. там поем, здесь чай с тортиком попью... скорей бы праздники начались, а то в штанишки я скоро вооще не влезу!

[b]LENA73[/b] пока только диета. За рецептом на таблетки сходить надо. Я отбираю у него контрабанду в виде конфет (с НГ остались) меняю на яблоко или печенье овсяное. Готовлю на пару. Минимум соли и специй.

А я могу забыть поесть. Устаю. Да и голода не чувствую особо. Это нервное. Ну еще многое зависит от обмена веществ. У нас на работе мальчик под 2 метра ростом-худой. Волейболист. Ест 2 порции сразу-куда что девается?! Я его так и называю "молодой буйно растущий организм".

Tsibrenko Alena Ален, моему не приперло, не испугался он... а потому он просто говорит, я не хочу(((((
У нас с ним большая проблема режим питания, он все время за рулем, а я по чужим офисам((((
Я сейчас не чувствую что нервничаю, пока в ногу не вступит)))))

Я как только свой вес напишу, так у меня сразу прибавка. Сейчас КД начались, вес сразу вверх скаканул, а сегодня на работе ходила на открытый урок на аттестацию, потом посидели, тортики поели... Я ж худею, в самый раз тортики

МамаВари, конечно можно, но только вы в среду продублируйте, а то я среди страниц не найду всех желающих.

LENA73 написал:

[q]

sunnn07 Девочки сидят на Дюкане и "ешь и худей".... попозже отпишуться как будут худеть
У нас и отдельные темки про диеты есть

[/q]

И не только. Я на продуктах с низким гликемическим индексом. Хоть она и похожа с ешь и худей, но все же разные.
Что-то пока не получается встать толком в колею. Пытаемся дальше.

я 64,3 скинула 900 грамм. я на диете кормящей мамы

Tsibrenko Alena написал:

[q]

Я-рост 165 см, вес 68 кг. Иванов-рост 189 см, вес 136 кг.

[/q]

дублирую
свежие данные внесу утром.
если будет что вносить.

Я в больнице лежу с Колясиком, зжесь нет весов для взрослых:-( как только выйду, в ближайшую среду отчитаюсь.

вес стоит- 78

Я так же. 62.3. ( пока не могу отойти от праздников, а уже и другие праздники на подходе )

116,900

64,5(((что то очень медленно(

83,9

хочу к вам присоединиться
рост 166
вес 65 кг
хочу вернуть добеременные 58))
пока стратегию сильно не выбрала, но в числе первых правил - сладкое и мучное только до 12.00. тк мы пока на гв, даже не знаю какие еще правила не будут губительны для гв( а то я постоянно за него борюсь).

Хочу к вам присоединиться рост 170 вес 87, желаю весить 75

170,58 (-2).

Иванова внести как Иванова) Его все знают) можно в скобках дописать, что он мой муж) смотри, как тебе удобно.

Я не против! Так и надо записать. Ну а то, что он мой муж-весь форум знает)

Я буду внедрять систему минус60.

А я вновь пытаюсь на подсчете калорий выехать. Однажды результаты были шикарные, надеюсь, что сейчас тоже получится

sunnn07 написал:

[q]

можно обсудить кто на чем худеет?! Дюкана и ''маи плисецкой'' диеты - эти варианты озвучивали.

[/q]

Я уже писала что ОЧЕНЬ хорошо похудела на продуктах с низким гликемическим индексом. И это не диета, ЭТО ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ! Хотела сесть на Дюкана в свое время, но передумала, там фрукты нельзя, я без них не могу. Только вот опять все свое питание нарушаю.
Короче, решила так, иначе не получится. Буду как в прошлый раз каждый день здесь писать свой вес. Ну все, поехали. Так я точно скину, стыдно же будет если скидывать не буду, а это значит нарушала, ела не то что надо.

Я сегодня 62.2 ( минус 100 грамм)

sunnn07 написал:

[q]

Где посмотреть про систему минус60

[/q]

Вот здесь. На сайте Е. Миримановой. {......... }

sunnn07 Вот здесь есть тема, но там надо книгу скачать. http://forum.dearheart.ru/105/14994/0.htm
mamaZaka Проходила я все это. Всю жизнь на диете. Так нельзя худеть. Организм в жутком стрессе, его не кормят, и как только что-то попадает в желудок, он СРАЗУ откладывает в жиры. В первую очередь организм надо вывести с этого стресса, а это значит надо кушать, НО ПРАВИЛЬНО! Я этого не понимала раньше, думала, ага, и не ем практически ничего и не худею, а если есть начну, то что вообще будет, разнесет нафиг. Пока вот благодаря Маше ( Мелисента) не узнала о питание продуктами с низким гликемическим индексом. Начала строго так питаться, завтрак обязательно, обед, обязательно, ужин, обязательно и перекусы. Похудела моментально. Но еще раз повторюсь, питаться правильными продуктами. С этими праздниками я все нарушила, хотя очень долго держала вес. Вот, пытаюсь все вернуть на круги своя.

мама Софьи, да, я тоже пришла к пониманию, что нужно просто ПРАВИЛЬНО питаться!
Спасибо за совет, сейчас интернет проштудирую и вперед-к продуктам с низким гликемическим индексом

Я 62.2 Ничего не скинула, ночью ела дура.