Похудей-ка! Второй сезон))

03.12.09

Прочитала японскую диету: яйца вкрутую- беее, кабачок- беее. ((((

NadeJda, не только у тебя одной так.

Я сегодня в плюсе. +1,0
Кто со мной?

Нее, жуть это у меня! 96,5

Я на том же месте, 79,8.
Пожалуй платье подождет до след. года!!!

А я вот, молодец! - 0,6 кг!!! !! 62,4 кг!!! Ну должен быть хоть кто-то в минусе!!! !!!! !

Ой, а я тока чичас вспомнила, что сегодня надо было взвешаться..... Я с утра рано встала и бегом в поликлинику - у нас была диспансеризация. А днем на работе была. А после работы сразу за стол дома сели - День рождения справлять у мужчинки моего.... И вот только сейчас вспомнила, что надо на весы... но я сейчас боюсь на них вставать, ведь у меня после пиршества пузо как на 6-ом месяце беременности......
Надя, я тебя умоляю - можно я завтра взвешаюсь и отчитаюсь? Я хоть за ночь немного скину (надеюсь)...... Эээхх, придется сегодня ночью с мужем постараться....

Vikki написал:

[q]

300-400 ккалорий скидывается за раз!

[/q]

Это если сила воли есть. А то ведь если есть что то вкуснеенькое так съесть охото перед сном.

Я в плюсе Теперь 90 кг!

Я в минусе.... Но невольно.... Встала сегодня после болезни на весы - 52 кг.
Так что мне в ближайшем будущем по-любому в резвом темпе надо давление и гемоглобин повышать, вобщем, плевать на вес, здоровье важнее )))
Приятно, конечно, чувствовать себя похудевшей, но не такими же блин способами...
Всем удачи в "похудительстве"

Надя, а я наверное худеть пока не буду)) как только собирусб обязательно вступлю в ваши дружные ряды если примите

Надя, если не поздно, то запиши меня (постарались за ночь ... эге-гей ...)
72,3 я сегодня с утра. Даже в минусе!!! А вчера вечером после застолья я всё таки взвешалась, но цифра оочень отличается от сегодняшней. Был бы огромный плюс - больше килограмма...... Так что девочки, кому срочно надо похудеть - у вас есть тренажер под боком!!!

Девушки, таблицу сделала три дня назад, а вставить забыла! Старею уже, память не та.
Сегодня утром встала на весы и подумала, кажется таблицу не вставила, смотрю и правда не вставила. Исправляюсь!
14.12.09

Я сегодня немного в плюсе (это всё дни рождения виноваты...)
72,5
пора тренажер доставать

Стою на месте. (в ожидании КД) Сегодня зарядку продолжу. и сделаю педикюр.

Бодрое утро! у нас солнце светит с утра и -27! а я стою на месте - 69 кг. Скоро КД

Vikki Это точно.

Vikki написал:

[q]

Смотрю, почти у всех КД

[/q]

Ой, прикольно..... ко мне тоже они должны завтра-послезавтра заглянуть.....
А вообще-то - вчера соседка принесла три коробки Ферреро Роше. У них срок годности истек, поэтому она их за 100 рублей взяла, а я у неё, но всё равно вкусныееееее...... ну и вот....... дальше вы всё поняли...

ВсеЖуковы написал:

[q]

диск "здоровье"

[/q]

у моих родителей тоже есть такой диск. Если регулярно на нем заниматься, то талия может появиться!

Всем привет и у меня привес +100 гр...81кг 600гр.... Меня на мыло.. Поняла одно, как выйду на работу 100% сброшу вес...

кстати девочки и у меня КД, завтра, послезавтра.. Не отстаю от вас.. Мороженое-это вкусно И я Надя с тобой с таблички ухожу.. Новогодние праздники, стыдно будет привес писать..

NadeJda написал:

[q]

Я начинаю следом вторую упаковку таблеток

[/q]

а что за таблетки? Противозачаточные судя по всему?

NadeJda написал:

[q]

надо подряд три месяца пропить

[/q]

ого!!! !!! Я когда-то тоже пила такие таблетки, но там такого не было....

И что предлагаете закрыть темку до весны???

нет, девушки, я против закрытия темки! Набрали кг, так хоть немного стыдно будет за них!!! А то "Давайте темку закроем, глаза б мои на этот ужас не смотрели б!!! !!". НЕТ!!! !! Когда не помогает пряник, нужен кнут! Ану быстро всем худеть!!! !!! А то муж подойдет поздравить с НГ и за один раз Вас обнять не сможет - просто руки на талии не сомкнутся! Хотите такое????? НЕТ!!!! Правильно, значит нужно худеть!!! !!

Девочки, а можно мне с Вами тоже худеть, а то что-то меня расперло, а так буду знать что не одна и точно худеть начну.

Если честно, то это моя 3-я или 4-я попытка похудеть, раньше хватало меня на неделю, потом срывалась. В этот же раз в мозгах переклинило что-то и вроде получилось. Единственное -допустила ошибку-когда получила более-менее приличный результат я расслабилась, думала немного передохну и снова продолжу. Так вот -лучше бы я не расслаблялась. Сейчас очень сложно входить в такой образ жизни, Но назад пути НЕТ, так что я продолжаю.

16.12.09

Я сегодня 95,8, т.е. -0.7

У меня 69 стоим на месте

У меня 79 кг. Ох как медленно дело то идет!!! !! А как быстро эти киллограмчики набирались и с душой , ведь думала слоника рожу здоровенького))))))!!! !!!

23.12.09

Девчонки, а кто нибудь бегает, хоть вокруг дома? Тоже говорят, что хорошо можно лишнее сбросить

И все же только сегодня у меня возникло такое ощущение легкости. Когда сбрасываешь лишний вес так хорошо становится!
Бежишь - как летишь

Девочки, а кто-нибудь обращался за помощью к диетологам? Я думаю, может обратится, може какие-то анализы сдать и диету правильную подобрать, только найти нужно хорошего диетолога.

да вот именно, что путь к закреплённому успеху - это образ жизни, включающий правильное питание!!! Это любой опять-таки диетолог скажет и будет направлять к этому.
Я считаю, что обращение в этом вопросе к специалисту - это больше моральный толчок/фактор, чтоб дали чёткие ЦУ (которых в литературе и сети полно), чтобы вас контролировал, а вам в то же время будет стыдно не соблюдать рекомендации, ведь немалые деньги оплачены!
И от диетолога будет зависеть, как долго вы будете правильно питаться - навсегда для себя решите, или сорвётесь на вкусные жирности (какие представлены в поболтайке - у меня сёдня песнь, даже ОР желудка "благодаря" тем картинкам )
А диетолог не подразумевает диеты, ведь все диеты в основном моно, а нормальные диетолог всегда будет за сбалансированное диетическое питание.

Надо силу воли, а диетолог позже....

Сестра Билли написал:

[q]

Я всегда перед застольем стараюсь выпить стакан сока или воды, может так съем менше

[/q]

помогало?

Vikki написал:

[q]

перед едой выпивается стакан макс. холодной воды

[/q]

А потом ангина
А вообще я правда слышала, что перед едой надо стакан воды выпить, чтоб там места меньше осталось для еды.

У меня подруга сидела на разных, диетах в том числе и по группе крови. Результат плачевный. Тут на прошлой недели, на первом канале была передача,, Что съесть, чтобы похудеть,,(21 декабря), очень умная передача. Может в нете сможете её найти, там всё доступно обьясняется, что, как, и почему. А происходит всё в - Инстетуте личебного питания.

Я сегодня тут первая!
Сразу зашла сюда, чтоб отчитаться, а то ведь потом забуду...
У меня сегодня с утра 72,8, т.е. +200 гр - это последствия корпоративов прошедших и вчерашних гостей. Но я думала, что будет больше в плюсе.

Сегодня последняя наша отчетная среда в этом году!
Я сегодня 95,6. Что то я не помню сколько была ране, поэтому не знаю похудела или потолстела.
Вечером подведем итоги за год!

Привет, я на месте - 69 как всегда

Надя, я с Нового Года опять с вами, можно?
я начала путь к здоровой писче и фигуре пару недель назад, но как-то не впишусь под конец года, а вот с начала с радостью опять присоединюсь!!!

У меня на месте стоит((( 65,6

Молодцы, девчонки! Поздравляем!

Ой как здорово какие вы молодцы!!!
А третий сезон будет, а то я тоже хочу.

Таак, надо браться за себя!!! Ради такой грамоты на следующий год можно и похудеть!!!
А девочек поздравляю!!!