Похудеем вместе?

А в каком магазине можно купить такое колесико? я бы купила, и занималась бы- оно здоровское такое .

Тина написал:

[q]

Теперь о достижениях - 62.6кг. мой сегоднешний вес!

[/q]

Таня, какая ты молодец!!! Так держать!!! Муж тобой гордится, наверное!
(а рост у тебя какой?)

Тань, да ты модель!

Высокая и стройная!

Девочки сейчас 75100, было 77000.. Ура!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !!!! !

Аня, спасибо за комплимент!!!
Я как-то летом(жаркое такое было) "опустилась" до 57 кг., ко мне все цеплялись : Может ты чем-то болеешь?.
Потом я к зиме всё своё вернула, да ещё лишку "прихватила!!!

Ань, я после первой операции переболела эндокардитом, в лечении использовали гормоны. Ещё и переходный возраст(13.5 лет), так знаешь как я растолстела! Комплексов было достаточно, а тут ещё и полнота! Началась борьба!!! Я в то время около 75 кг была.
К 18 годам пришла в порядок(мне так казалось) 63кг. После первых родов пришлось опять вступать в борьбу!
Долгое время мой вес практически стоял на месте 62-66кг. После вторых родов много сбрасывать не пришлось, т.к. за беременность я прибавила норму (около 10кг).
А этим летом у меня произошёл "срыв", поправилась до 68кг.! Вот с осени потихоньку "ползу" вниз, решила до 60 спуститься.
Ань, я кушаю практически всё. Хлеба совсем чуть-чуть, когда захочется, шоколад моя слабость, его позволяю себе тоже. Ем понемногу, пью много чая(зелёненький люблю), стараюсь ужинать до 19 часов(иногда бывает позже) правда и спать ложусь после 1 часа ночи.
Так, что я не голодаю!

А я после 18-00 дала себе табу... Так такая с утра легкость...

Юль, муж пришёл-тортик принёс, так я и сама пойду на гулянку! Наемся!!!
Постою, подожду тебя!

Юль, я практически не ела, я просто НАЖРАЛАСЬ !!!! Так что я тормазнула на несколько дней!

Кать, мы наоборот скоро в соседнюю тему перейдем, в Потолстейку...
Ждем, едим...

Скоро лето и хочется выглядеть нормально.
я попробую еще раз Сибарит: {......... }
В прошлом году за неделю ушло 3.5 кг. творог только поднадоел.

Во картинка понравилась...

как вижу такие фото, так сразу стимул такой похудеть...

Еще один "ненормальный совет" -как похудеть-купить одежду на один размер меньше.
Еще можно походить в бассейн.
А кто нибудь слышал про бабочки -нацепляешь на живот -ходишь полдня и незаметно худеешь?

CAT Молодец! 14 кг-шутка ли скинуть.

Таня, !!!

Таня, это о-очень приличный результат!!! Молодец!!!

CAT написал:

[q]

Девочки, спасибо !

Тина, не мне до бабочки ещё далеко

[/q]

Таня, ты просто ещё бабочка "крупного вида", но ты постоянно видоизменяешся, так что мотылёк не за горами!!! Самое главное - у тебя отличный настрой!!!

Natali F Добро пожаловать! Вместе веселее!

Natali F

А я, девочки, 23 февраля уезжала с твердыми 93 кг... А сегодня вернулась от родителей, боюсь на весы встать. Дня три потерплю, потом взвешусь. Обычно я у родителей кг на 3-5 поправляюсь....
Света, ты еще и прес качаешь?! Молодец!!!
А мне лень...

sweta написал:

[q]

сколько складок у тебя на животе

[/q]

У меня одна, но большая!

Natali F аналогично Я до родов Степкиных 64 весила при росте 176.23кг набрала. Спустя 2 года вернулась в форму 68. А после Аленки что-то мне не худеется На выпечку подсела. Такие вкуснячие пирожки пеку... Ну как тут не поешь??? Скоро день рождения, а ни в одну одежку не влажу. Обидно ...

Вот и я очень люблю сладенькое, никак не могу укротить аппетит. И со здоровьем конечно же появились проблемы. Надо брать себя в руки. Я хочу неделю посидеть на одной гречке+кефир. НО пока только хочу. Все начинаю с сегодняшнего дня, с такой поддержкой ничего не страшно.

А-а-а-а-а-а-а!!! !!!! Девочки спасите!!! ! Я тут с таким трудом за 3 недели 4 кг скинула. А тут такое, за обедом съела 1.5 безешки не маленькие такие, а ведь еще не вечер, еще муж с работы не пришел . Что делать? Придется завтра идти на фитнес и на йогу, что бы отработать все сегоднешнии вкусняшки, я умру в этом фит. зале.

Тогда на сегодня я в потолстейке поселюсь, а завтра думать буду что со всей этим наеденным делать

sweta написал: во 2 половине цикла организм начинает собирать жидкость

то то я думала, чего это у меня вес стоит, а после вдруг резко уменьшился. Буду знать теперь

Девочки, ну а я всё худею в ковычках, как сбросила 2кг 300гр, так и всё застопорилась.. Нет у меня силы воли...

Привет всем худеющим!!!
Делитесь кто что вчера делал?
Вчера на ужин в 17.30 - 1 стакан 0.1% йогурта+ маленький кусочек отварной грудки(без шкурки) и зеленый чай.
Вечером есть хотелось-жуть, но я себя знаю если дам слабинку, то понесется. Поэтому когда муж ужинал-я из кухни ушла болтать по телефону.
Сегодня на утро творог+йогурт (вместо сметаны) +кофе.
По магазинам хочу пройтись: надо купить скрабики и. т.д в оранжевых баночках. Читала о них очень хорошие отзывы.

sweta - 1,68, вешу 75кг.. АААААААААААААААААААААААААААА............ Не ем мучного, от хлеба категорически отказалась...

Natali F как дела?

А вы в тот момент когда вес встает, отпаивайтесь зеленым чаем с молоком и тогда вес пойдет ниже!!! !! Удачи!

У меня вес до 71 сбрасывался, но дальше нет. Посмотрим как дальше будет.

Natali F написал:

[q]

А чай заваривать по какому то рецепту или просто в чай добавлять молоко? И сколько его можно выпить в день?

[/q]

Просто завариваешь чай, а потом добавляешь молоко, желательно до 1.5 % Выпить его можно-сколько влезит, но вообще жидкости в день должно быть не более 2 литров.

Катюша, спасибо за совет, я обязательно им воспользуюсь.
NadeJda, мы прогоним эти нехорошие килограммы
Вместе мы сила!!! !!

Надюша, не вешай нос!!! С новыми силами снова в бой!!!

А я решила завтра весь день на кефире просидеть. У меня муж купил мне кефир перед приездом от родителей, у него послезавтра срок годности выйдет, надо завтра выпить.

А я еще в гречку иногда соевый соус добавляю. Каллорий никаких, зато вкус есть, даже есть приятно. Особенно если гречку не соленую варить.

я завтра буду тоже кефир пить и гречку надо сварить будет.

Надя, ты не обиделась... я просто так пошутить хотела... наверное не удачно-сорри !

Тин, да ладно ты, я все понимаю! И не обижаюсь. Сама шучу постоянно

Девочки стыдно, но скажу правду, на завтрак съела бутерброд с колбасой...

Ой, я тоже так хочу поробывать на йогу.. Оля расскажи свои ощущения от занятий..

Я тоже хочу заниматься йогой, но у нас в городе нет таких занятий, да и муж у меня ооочень ревнивый, никуда меня не отпускает. Надо диск купить и дома заниматься.
Я вчера ела гречку весь день, ужинала кефиром и кусочком черного хлеба. Весы показали с утра 87, это наверно вода из организма выходит. Гречку варю без соли.

У меня муж поздно приходит, а детей не с кем оставить, поэтому занимаюсь дома (велотренажер+упражнения).
А по идее и бассейн не помешал бы
Veron насчет колбасы не переживай! Главное ты ее съела утром, а не вечером перед сном.

А мы сидим на работе и трескаем конфеты! Ну как тут от соблазна удержаться?

Ольга тебе худеть не надо. поэтому ешь спокойно.

Ну, я всё равно катаю каждый день колёсико.... Что-то Ольга ты заразила меня йогой... Надо попробывать..

Девочки самое главное в нашем похудении, это не жрать!!! !!